«И спорт, и массаж, и танцы, и растяжка, и йога»: NYUSHA поделилась рецептом красоты

NYUSHA убеждена, что её привлекательность — плод не случая, а кропотливого и целостного труда, где каждая деталь имеет значение. Для неё истинная красота рождается на стыке заботы о теле и душе, из умения вовремя услышать свои истинные потребности и позволить себе восстановление.«На самом деле, это большая работа над собой, над красотой, над телом, над самочувствием. Тут и спорт, и массаж, и танцы, и растяжка, и йога, и состояние в принципе ментальное очень важно, когда ты начинаешь больше выбирать себя, любить себя, давать себе больше отдохнуть, поспать», — поделилась NYUSHA.Этот путь самоисследования и развития не имеет конца, а потому певица остаётся вечной ученицей, черпая вдохновение и знания из различных источников, чтобы глубже понимать себя. Особое восхищение у неё вызывают те, кто виртуозно балансирует между масштабными жизненными ролями.«Кто-то рожает пять-шесть детей, ещё и делает бизнес, и путешествует, и счастливо живёт в браке. Поэтому, мне кажется, это всё про тайм-менеджмент», — размышляет артистка.Рецепт NYUSHA — это мудрая философия жизни, где любовь к себе проявляется не в сиюминутных слабостях, а в ежедневном осознанном выборе. Это стратегия, превращающая заботу о теле через движение, а о душе — через отдых и познание, в самое главное искусство — искусство гармонично жить.Источник / Фото: соцсети NYUSHA