Ваше «прощение» на Новый год — это часто самообман, одетый в костюм Деда Мороза

Ваше «прощение» на Новый год — это часто самообман, одетый в костюм Деда Мороза. И этот костюм жутко натирает душу.

Вы читали в пабликах магические заклинания: «Прости обидчика до боя курантов — и год сложится!», «Отпусти — и кармические узлы развяжутся!». Это красиво. Это соблазнительно. Как коробка с бантом🎁. Но открыв её, вы найдёте не подарок, а зловещую игру в карго-культ.

Это не обязательно родители. Это может быть бывший, чье предательство до сих пор жжёт, как бокал плохого шампанского 🍾💔. Подруга, которая «не поняла» в самый нужный момент 👭❄️. Коллега, перешедший дорогу 🧑💼🔪. Или даже нынешний любимый, чьё неосторожное слово засело, как заноза, и праздничный стол не помогает его забыть 🥗🗣️💘.

И весь мир сейчас хором шепчет вам в предновогодней суете: «Прости. Отпусти. Начни с чистого листа!» 📜➡️🏔️. Это звучит так духовно и правильно... А я скажу вам то, о чём молчат в блогах с красивыми картинками!

Принудительное «прощение» под бой курантов — это психологическое насилие над собой. И самый верный способ испортить себе не только праздник, но и весь следующий год. 🎇⚠️🤕

Вы видели эти мантры: «Прости всех до 31 декабря — и год будет светлым!» ✨🙏. Это карго-культ в его новогоднем, блестящем упаковочном виде. Суть проста, сделай вид, что переварил, надев колпак Санты 🎅🤥.

Представьте: вас отравили 🍷☠️. Неважно чем — неверностью, ложью, предательством. Ваша душа, ваш эмоциональный организм кричит от боли, отравлен ядом несправедливости. А вы, стиснув зубы, бормочете: «Я прощаю. Я отпускаю. Я люблю весь мир» 💫🤢. Но отравленному-то плохо! Ему нужны другие процессы — не прощение, а детоксикация. Эвакуация яда 🚮. Его анализ: «Так, что это было?» 🔍💭. И только потом — возможно — усвоение горького, но ценного опыта. Но не фальшивая улыбка поверх тошноты 😁🤮.

Так и с обидой. Непрощение — это не ваш грех. Это симптом. Сигнал, что внутри лежит непережеванный, неассимилированный кусок жизненного опыта, который душа отказывается просто проглотить. Заставляя себя «простить», вы не излечиваетесь.

Вы закапываете этот «труп» прошлых отношений под снег ❄️, наивно веря, что к весне он волшебным образом растворится. А он начнет отравлять почву вашей жизни. Ваши новые отношения, вашу самооценку, ваше спокойствие.

Исходя из моего опыта работы с подсознанием, вот мой смелый и анти-попсовый рецепт встречи Нового Года: 🗓️💊🔥

1. Объявите амнистию… себе. 🎉📜

Прямо сейчас, перед тем как резать салат Оливье, скажите вслух: «В этом году я НЕ ОБЯЗАН(А) прощать [имя]. Я имею право на свою боль и злость» 💥👤. Почувствуйте, как падает тираническая ноша «быть духовным». Это и есть первый шаг к настоящей свободе 🕊️.

2. Устройте «Церемонию сожжения мостов» (на бумаге). 🔥🌉📝

Возьмите лист. И не для красивого ритуала, а для грязной, честной работы. Выпишите красным ВСЕ обвинения 🖍️🗯️. «Ты виноват(а) в том, Что я...», «Из-за тебя я теперь не могу...», «Мне до сих пор стыдно/больно/ страшно из-за...». Это не письмо обидчику.

Это — акт признания своей собственной правды. Вы даёте внутренней части себя то, в чём ей годами отказывали: «Да, я вижу твою боль. Она законна». 👁️‍🗨️❤️🩹.

3. Найдите «противоядие». 💉🛡️

Яд требует антидота. Для одного это — откровенный разговор с другом, где можно, наконец, сказать 🗣️👂: «Представляешь, как он/ она поступил(а)!». Для другого — сеанс гипноза 😵‍💫, где в безопасном трансе психика сама найдёт и обезвредит корень боли. для третьего — яростная тренировка или долгий плач в подушку. Это и есть «переваривание» 🧠. Вы не прощаете ❗️Вы проводите хирургическую операцию по извлечению занозы. И когда она извлечена...

4. Взгляните на обидчика с холодным любопытством ученого. 🧪👤🔬

Не для того, чтобы его оправдать. А чтобы понять механику. Что это был за человек?

Какими своими страхами, ранами, огра-ниченностью он руководствовался? Это не оправдание. Это демифологизация 👹 ➡️👨

Вы перестаёте видеть в нём демона или бога, а видите просто травмированного человека, который, возможно, нёс свой яд. Это понимание приходит само, когда свой яд выведен. Как озарение. Его нельзя сфабриковать.