Мышление и внутренний настрой — это база. Без них гораздо сложнее расти в карьере, двигаться к своим целям и мечтам, да и просто нормально жить каждый день.
Но есть одна проблема: многие даже не замечают, что некоторые их повседневные привычки тихо подтачивают этот самый настрой и забирают силы идти к мечте.
«История в деталях» — телеграм канал для тех, кто любит видеть прошлое без прикрас, через неожиданные факты и забытые мелочи. Погружайтесь в историю так, как будто вы там были. Подписывайтесь!
И если это игнорировать, последствия для психики и мотивации могут быть очень неприятными.
3 привычки, которые разрушают ваш настрой
1) Сравнивать себя с людьми, которые вообще не в вашей ситуации
Мы часто сравниваем себя с теми, кто уже добился своих целей: успешные эксперты, блогеры, предприниматели, звёзды в своей сфере.
Но мы видим только результат — победы, достижения, красивую картинку.
Мы не видим их провалов, ошибок, бессонных ночей, сомнений и боли, через которые им пришлось пройти.
Для психики это очень жестоко — постоянно думать, что «я не такой, как они», «я отстаю», «я недостаточно хорош».
Такой внутренний диалог легко и незаметно разрушает ваш настрой и веру в себя.
2) Думать, что всё должно быть идеально, прежде чем начать
Грустная правда в том, что идеально не бывает.
Ожидание идеального момента, идеальных условий или «идеальной версии себя» — это ловушка.
Перфекционизм — это завышенная планка, которая тихо убивает мечты.
Он убеждает вас, что вы ещё «недостаточно хороши», «недостаточно готовы», «пока рано начинать».
Хотя правда в том, что никто не бывает идеален в начале пути.
Люди становятся «крутыми», когда:
- пробуют,
- ошибаются,
- снова пробуют,
- падают и поднимаются.
Вот тогда они и становятся по-настоящему сильными и «совершенными» в своём деле.
3) Перекручивать в голове каждое мелкое решение
Пожалуйста, не делайте так с собой.
Постоянное накручивание, когда вы по тысяче раз прокручиваете в голове каждую мелочь, может очень сильно ударить по психике и внутренней устойчивости.
Вы начинаете видеть возможные проблемы везде:
- «А вдруг всё пойдёт не так?»
- «А если я ошибусь?»
- «А что подумают другие?»
Так негативность буквально протекает через всю вашу жизнь, и эта привычка становится по-настоящему «проклятой» — она лишает вас спокойствия и уверенности.
Пожалуйста, бережно относитесь к себе и к тому, что вы делаете каждый день.
Старайтесь понемногу улучшать свою жизнь — шаг за шагом.
Я искренне надеюсь, что в итоге мы все придём к своим мечтам, станем лучше и счастливее. Именно поэтому я пишу о саморазвитии.