Обида – очень деструктивное чувство. Но я не знаю, как его контролировать. Может есть какие-то психологические техники? У меня обида, да как и у всех наверно – возникает в моменте. И поймать её в зародыше – просто невозможно, на мой взгляд. За секунду она появляется и вырастает в крупную такую, душевную кляксу! И я живу с этой кляксой. Разговариваю. Рощу, кормлю сомнениями и даже иногда слезами.
Но жить с такой нечистью тяжело. Говорят, что надо прощать. А я не согласна. Я не могу вот так просто взять себя в руки, отрастить крылья и с блаженной улыбкой, простить. Мне нужно разобраться, понять: почему же так все произошло.
Раньше, я глотала мелкие обиды. Не разбиралась, не выясняла. Просто проживала и засовывала в коробку с надписью «обиды», которая стоит в чулане моей памяти. В этой коробке довольно много клякс больших и маленьких накопилось. Они там тихо лежат и ждут своего часа. Как только происходит похожая ситуация и появляется новенькая клякса, тут же из коробки к ней бегут старожилы и весело пляшут. И пока у них праздник, я хожу унылая, расстроенная и вспоминаю, что так было не единожды. Корю себя за бесхребетность.
В одной книге прочла умную мысль: обида – это наше восприятие. Не факт, что оппонент имел умысел именно навредить. Ну сказал и сказал, сделал и все, без «задней» мысли. А то как я восприняла – это моя зона ответственности.
Идея мне прям понравилась. Потом я подписалась на блог одной известной писательницы. И воочию увидела, как это работает со стороны. Под очередным постом ей оставили очень не приятные комментарии. Причём – прям сразу понятно, что писали не просто люди свою, отличную от автора, точку зрения. А именно «хейтеры». Очень не красиво, едко, прям не текст, а плевок. А автор им ответила: «спасибо за мнение. Это очень интересно. Но я останусь при своем». И не забанила их. Они ещё пытались «укусить», но это уже выглядело глупо и не интересно.
Ага, вот так значит это работает… В тексте…
И я решила обязательно попробовать в жизни. Далось, честно скажу, тяжело. Обстоятельства не заставили себя ждать: должно было состояться одно мероприятие. В принципе интересное, я о нем слышала, но не планировала идти. Совсем не планировала. И не пошла. А потом случайно узнала, что при подготовке мероприятия был список гостей, которым должны были прислать именные приглашения. И в этом списке была я. Но! Один из организаторов меня вычеркнул. ВЫЧЕРКНУЛ!
Я знаю организатора. Он «живёт» в моем телефоне. Мы раньше общались по профессиональным вопросам. Человек он сложный, высокомерный. Но однажды обстоятельства сложились так, что ему понадобилась помощь. Не большая. Но срочно. И надо было задержаться и разобраться. Тогда он попросил- меня. Сказал: «Пожалуйста». И было видно, что слово это не частое в его лексиконе.
Я – задержалась и помогла. Да, не спасла жизнь, не сотворила чуда – сделала то, что умела – свою работу. Но потратила на это время – свое, личное. И совершенно бесплатно. И вообще, сделала одолжение человеку, который мне совершенно не импонировал.
А он, спустя ГОДЫ, увидел мою фамилию в списке приглашённых (тут стоит заметить, что приглашение не предполагало даже бесплатный вход, нет) и вычеркнул!
Меня это задело и обидело… Почему? Почему было жалко на меня электронное приглашение? Потому, что и так зал был полон?! Нет, я промониторила – свободные места до начала были.
Потому что я больше не часть команды?! Потому что я больше не нужна?! Потому что не хотел видеть?! Значит помнит… Я в момент разозлилась и обиделась. Потом стала вспоминать, разбираться. Мы были в одной команде. Он – один из руководителей, я – одна из подчинённых. Мы всем коллективом «дружили против» него. Но в глаза не говорили личные претензии – субординация. Но личных претензий было много! Ни один человек, кто бы с ним пересекался – не считал его «отличным парнем» или просто «хорошим человеком». Он один из тех карьеристов, кто идёт к цели «по головам». Все хорошие и правильные слова, обращенные к коллективу были заранее записаны (специально обученными людьми) и выучены им наизусть. От себя он говорил только команды и часто унижал людей. Он кайфовал от реакции: когда человек хочет вспылить и высказать, а субординация не позволяет.
Я – не тешила его эго. Делала вид, что мне все равно. Молча послушала, кивнула и ушла. Он никогда не получал от меня реакции, не видел эмоций. Это потом, дома я плакала и ругала себя, но были обстоятельства – нужна была работа, нужны были деньги.
Как только изменились мои обстоятельства – я сразу ушла. Сказала ему: «Спасибо за все. До свидания.» И больше мы не виделись. Несколько лет никак и нигде не пересекались…
А он – запомнил и вычеркнул…
А я – ответственна за то, как это воспринимать…
И я тут же прогнала обиду и злость. Я приняла решение воспринимать этот поступок – как слабость. Он – испугался. Меня! Смешно, но мне прям гордо!
Раз он помнит меня, значит зацепила. Значит (возможно) посчитал, что раз я больше не подчиненная – отвечу. Скажу правду. Возможно кто-то так делал. И он теперь пытается обезопасить себя, потому что на территории, где нет его власти, он голый король.
Зря конечно он так обо мне подумал. Я бы не высказывала прошлые претензии. Этот период жизни дал мне хороший урок и я благодарна.
Сегодня я не позволяю себе таких людей в окружении. Благодаря ему, прям точно знаю – кого я не впущу в свою жизнь ни на минуту!
А мероприятие прошло хорошо. Читала много положительных отзывов. И порадовалась, что не смотря на свой отвратительный характер, этот человек умеет организовывать прекрасные коллективы и делать достойные вещи.
Значит, рабочий инструмент. Берите на вооружение. Помните, мы сами ответственные за восприятие окружающего мира. Сами ответственны за свою жизнь, за свое душевное равновесие, за свое здоровье.
Давайте, если есть возможность выбора, выбирать себя, выбирать хорошее, выбирать счастье!