Доктор Мясников предупредил, что излишек воды может привести к судорогам и головной боли.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал распространённую рекомендацию выпивать по два литра воды в день. В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" он заявил, что люди часто следуют этому правилу бездумно, забывая учитывать жидкость, получаемую с пищей.
"Вам говорят пить воду, вы пьёте. Да вы ещё пьёте не два литра, а с запасом. А ведь вы ещё едите, вы с пищей получаете ещё где-то почти литр жидкости",
- отметил Мясников.
По словам врача, чрезмерное потребление воды, особенно сверх трёх литров в сутки, может привести к опасному снижению концентрации соли (натрия) в организме.
Это состояние, известное как гипонатриемия, может вызывать судороги, головную боль, усталость и в тяжёлых случаях даже представлять угрозу для жизни.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.