Найти в Дзене
Оля Тихонова

Боль перфекциониста (эссе)

Оглавление

©, Оля Тихонова, 2025 Рубрикатор

История, высосанная из пальца (наверное), но как-то так сложились обстоятельства и буквы.

В один прекрасный вечер, с пару месяцев назад, я в очередной раз забыла дома телефон. Эта моя короночка: ИСТОРИЯ ПРО КЛЮЧИ-ДЕНЬГИ-ТЕЛЕФОН (как-нибудь расскажу).

Да, Алексей много лет назад повесил при выходе список: «Проверить: ключи, деньги, телефон».
Да, Алексей переспросил: «Ты всё взяла? Зарядку взяла?».
Да, я бодро отрапортовала: «И зарядку, и телефон».
Нет, ничего не помогает... телефон остался дома.

Хорошо, что в тот момент у меня шли согласования по большому мероприятию, поэтому приходилось всюду таскать за собой ноутбук. Так я не осталась в изоляции на даче, когда Алексей с утра уехал на работу.

Разбираясь с ужасно запущенными архивами в ноуте наткнулась на папку «Оле» — понятно, что её завёл Алексей, чтобы мне что-то передать. Открыла, а там старые фотографии пятнадцатилетней давности.

Это были фотографии времени «второго университета», когда мы с Лёшей в рамках обучения психодиагностике и консультированию изучали курс Арт-терапии (по-моему) или что-то вроде. На фотке одно из выполненных мной заданий, а тему... убей, не помню!

Но судя по картинке, то ли целеполагание, то ли про ресурсы, то ли образ будущего, то ли настоящего... хз, короче что за тема!

ПСИХОЛОГИЯ НАУКА МУТНАЯ

Если попробовать абстрагироваться (от моей личности) и проанализировать продукт моего творчества, то можно с большой долей вероятности предположить, что:

  • Состояние «клиента» оптимистичное и целеустремленное.
  • То ли всю жизнь, то ли текущий этап он (типа, Я) воспринимает, как сознательное, трудное, но восходящее движение — «путь к солнцу». И даже ощущает себя частью коллективного процесса — много человечков.

Теперь попробую вспомнить интерпретацию преподавателя...

ЗОЛОТЫЕ (жёлтые) ГОРЫ

Желтый — цвет интеллекта, оптимизма, радости, нового начала. У меня получился очень позитивный фон всего повествования. Горы не черные или серые, а золотые — значит, я положительно воспринимала свой путь: светлый и полный умственной энергии.

И посмотрите на форму — это не одинокая гора, это горная цепь.

Гора чаще всего интерпретируется как вызов, препятствие, цель или высокие стремления. Видимо, в тот момент я видела свой путь как серию последовательных задач или этапов, которые нужно преодолеть. Но эти препятствия не нечто мрачное, а скорее интересный или даже радостный вызов.

ГОЛУБЫЕ ОЗЁРА и ЗЕЛЁНЫЕ ОАЗИСЫ

Это, скорее всего, мои ресурсы.

Вода, в принципе, символ эмоций, символ бессознательного, символ жизни. И озера вокруг гор могли бы означать эмоциональную стабильность и поддержку, которые окружают меня на пути, дают мне силы.

Зеленый цвет — это цвет роста, исцеления, гармонии, безопасности. И эти оазисы среди гор — очень сильный позитивный знак. Скорее всего это значило, что у меня есть «островки», где я чувствую себя в безопасности.

ОГРОМНОЕ КРАСНОЕ СОЛНЦЕ

Красный — цвет жизненной силы, страсти, энергии, действия (иногда агрессии или гнева). Но в контексте, солнце — это скорее источник жизненной силы.

Само солнце — это и цель, и источник жизни, и свет, и тепло, и сознание, и высшая точка. Огромное красное солнце, наверное, символизирует очень яркую, страстную, возможно, даже требовательную цель. Это то, что дает энергию для движения, но к чему, возможно, трудно подойти слишком близко (из-за его размеров и интенсивности).

МАЛЕНЬКИЕ ЧЕРНЫЕ ЧЕЛОВЕЧКИ

Маленький размер людишек может означать ощущение собственной незначительности перед масштабом цели (высокие горы и огромное солнце).

Черный цвет многогранен: это может быть цвет неизвестности, деперсонализации («я — один из многих»), а также цвет потенции, начала, скрытого потенциала (как земля, в которой скрыто семя).

И все они идут по направлению к солнцу — все части «я» (человечки) согласованно движутся к одной цели. Скорее всего это свидетельствует о внутренней собранности, целеустремленности, дисциплине, несмотря на возможное ощущение «маленькости».

Множественность человечков может означать как множество своих ролей, так и ощущение себя частью команды, движущейся к общей цели. А может отражать «собирание себя по частям» для этого движения.

НА САМОМ ЖЕ ДЕЛЕ

Что я запомнила про свои ощущения в тот момент.

Эта картинка — БОЛЬ ПЕРФЕКЦИОНИСТА, который вместо того, чтобы сидеть в уютном «оазисе», упрямо лезет на гору, тащится от одной вершины к другой в бесконечном самосовершенствовании, в итоге становится таким «великолепным» — максимально близким к солнцу-совершенству, что в конце-концов остаётся один, ибо все остальные дураки-дураками остались сидеть где-то у подножия каждый в своём оазисе (и ни один из них не переживает по этому поводу!).

А за главным перфекционистом волокётся ещё кучка таких же ушибленных, которые не могут даже в стайку сбиться.

Спустя годы, прочитав много толстых книг, я узнала массу интересного про таких «умных».

Например, что у них низкая толерантность к догмам (упрощенным убеждениям) и иррациональности.

И при этом высокие требования к коммуникации: точности формулировок, логической последовательность, глубине аргументации (от формулировок/аргументов типа: «ну, я просто так сказала...» у них возникает когнитивный диссонанс и желание бежать от этих убогих, чтобы не сесть за этих убогих).

Они интровертированы и самодостаточны (умный перфекционист находит ресурс в себе самом — в идеях, книгах, размышлениях - а не в социальных поглаживаниях).

И они не видят смысла тратить время и энергию на все эти «социальные игры» (невысказанные правила, интриги, поддержание иерархии и ритуалов доминирования). Зачем, когда им и так хорошо (что даже плохо) с самим собой?

Ушибленные на всю голову перфекционисты, находящиеся круглосуточно в высокофункциональной депрессии, не ориентируются на конформность.

И у них очень маленькая потребность в принадлежности. Быть частью группы это не их базовая психологическая потребность. Чувство безопасности и идентичности они приобретают с партнером, а не в толпе.

Они не нуждаются в простых целях «стаи», в готовых моделях поведения, в групповом мышлении. Им не нужно экономить когнитивные ресурсы, соглашаясь с тем, что «если все так думают, значит это правильно», что конечно же снимает с человека необходимость личного выбора и ответственности за него, но часто делает соучастником коллективных преступлений.

КАКОЙ ВЫВОД?

Всё, что тогда рассказала преподаватель обо мне по моей картинке было очень похоже на правду (я бы даже хотела, чтобы это было правдой), но правдой оно не являлось.

Это был тот редкий момент, когда я была СО ВСЕМ НЕ СОГЛАСНА, но возражать не стала. Я знала правду о себе.

О том, что мне очень хочется в эти зелёные оазисы и голубые озёра, но страшное алое солнце, дышащее мне жаром в лицо, неумолимо притягательное, зовёт меня к себе голосом сирены. И несмотря на всю тяжесть пути (горы, горы, горы...), на всё внутреннее сопротивление, я продолжаю к нему идти...

ЧТОБЫ ЧТО?

Впрочем, это, наверное, уже к дедушке Фрейду, к его «По ту сторону принципа удовольствия».

Каждый читатель имеет право быть несогласным с мнением автора.
Рубрикатор (перечень всех статей канала, разбитых по темам)