Критика бывает разной: конструктивной (помогает расти) и деструктивной (основана на эмоциях и субъективности). Чтобы не принимать её близко к сердцу, важно помнить несколько принципов:
1. Отделяй факты от эмоций 🧠💛
Если критика объективная — используй её для роста. Если эмоции — не трать на неё энергию и время.
2. Не воспринимай критику как оскорбление 🚫😔
Если она обоснованная, важно уметь её принять, признав недостаток или ошибку. Но расстраиваться при этом не нужно.
3. Смотри, кто тебя критикует 👀🎓
Мнение профессионала всегда ценнее, чем слова случайного человека.
4. Используй критику как инструмент роста 📈🔧
Если она конструктивна — извлеки из неё максимум пользы.
5. Помни про уверенность в себе 💪🌿
Критика не должна подрывать твою самооценку или ломать внутренний стержень.
Она не повод менять мнение о себе в худшую сторону.
Спокойное отношение к критике — это признак уверенности в себе. 🤍
