Наблюдаю за состоянием ногтей: дерматологи объяснили — эти признаки сигналят о проблемах со здоровьем

Состояние ногтевых пластин может служить одним из видимых индикаторов общего здоровья человека, сообщают специалисты.

Появление выраженных ребер, борозд или потеря естественного блеска часто являются не просто косметическим дефектом, а следствием внутренних нарушений в организме.

Эксперты выделяют 3 клинически значимых типа неровностей ногтевой пластины, каждый из которых имеет разную природу.

Вертикальные борозды

Полосы, идущие от кутикулы к свободному краю, чаще всего связаны с возрастными изменениями или хроническими состояниями.

Среди ключевых причин врачи называют:

• Дефицит микроэлементов (железо, цинк) и витаминов группы В.
• Системный недостаток влаги в организме.
• Дерматологические заболевания, такие как псориаз или экзема.
• Дисфункция щитовидной железы.
• Нарушение периферического кровообращения.

Горизонтальные вдавленные линии (линии Бо)

Они указывают на временную остановку роста ногтя в результате перенесенного организмом острого стресса.

Такие линии могут появляться после:

• Тяжелых инфекционных заболеваний с высокой лихорадкой.
• Обширного хирургического вмешательства.
• Выраженного дефицита белка в рационе.
• Прохождения курса химиотерапии.

Потеря блеска и тусклость ногтей

По мнению дерматологов, это обусловлено внешними агрессивными воздействиями или дефицитными состояниями.

• Частый контакт с агрессивной бытовой химией без перчаток, использование средств для снятия лака на основе ацетона, механическое повреждение поверхности ногтя при неправильном маникюре.
• Прежде всего — железодефицитная анемия, а также недостаток белка, цинка и биотина (витамина B7). Одной из распространенных патологических причин является грибковая инфекция (онихомикоз), при которой ногти часто утолщаются, меняют цвет и теряют блеск.

При стойких изменениях ногтевых пластин медики советуют не ограничиваться самостоятельным косметическим уходом,а пройти диагностику. Первым шагом должна стать консультация врача-дерматолога или подолога.

В качестве поддерживающих мер эксперты рекомендуют сбалансированное питание, богатое белком и микронутриентами, защиту рук во время работы по дому, использование увлажняющих кремов и масел для кутикулы, а также перерывы между нанесением стойких декоративных покрытий.

Ногтевая пластина — это производное кожи. Ее состояние напрямую зависит от скорости обновления клеток и качества метаболизма. Поэтому системные проблемы организма всегда находят на ней отражение.

Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании/тренировках может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.