Здравствуйте, мои маленькие любители философии. И сегодня мы продолжаем декомпозировать реальность. Расскажу о том, что такое сущее и должное и почему так важно отличать форму от содержания, но никто этого делать не хочет.
Зачастую, люди живут не в мире, который их окружает, а в мире, который они хотели, чтобы их окружал. Это фундаментальный выбор - жить в приятной иллюзии или встречать жестокую реальность.
Что такое "сущее" и "должное" и как их отличить?
Сущее - "Я наблюдаю то, что наблюдаю". Должное - "Я наблюдаю то, что хочу наблюдать". То что есть на самом деле, объективная реальность, факты без красок и то, каким мир должен быть по твоему мнению, твоим представлениям, ожиданиям, интерпретациям. Концепт прост, но при том удивителен большому количеству людей.
Каждый раз, когда ты думаешь или говоришь: "это несправедливо", "так не должно быть", "люди должны были поступить иначе" - ты живешь в должном. Пытаешься натянуть сову на глобус, оправдать или сэкономить себя. Ты требуешь от реальности соответствовать твоим представлениям. А реальности похуй на твои представления. Ты теряешь силу и власть над ней, теряешь свою свободу и время в борьбе с "ветряными мельницами". Разрыв между должным и сущим это источник большинства твоих страданий. Чем больше этот разрыв, тем сильнее страдание. И большинство людей вместо того чтобы сократить этот разрыв приняв сущее, тратят жизнь на попытки изменить реальность под должное. Это битва которую невозможно выиграть.
На примере любви и отношений. Партнер говорит тебе "я люблю тебя". Ты отвечаешь взаимностью "я тоже тебя люблю". Звучит красиво. Но вот вопрос - уверен ли ты что "любовь" про которую говоришь ты это то же самое что и у него? Для тебя любовь это может быть верность, уважение, поддержка, доверие. Ты вложил в слово "любовь" целый набор ожиданий и поведений. Это твое должное - твое представление о том как должен вести себя любящий человек, в то время как его смысл "любви" от твоего должного отличается.
И вот ты сталкиваешься с разочарованием. Человек сказал что любит тебя, но не делает тех вещей которые в это слово вложил ты. Ты злишься. Ты обвиняешь. "Если любишь, то почему..." - и дальше список того что по твоему мнению должен делать любящий человек. Но это твои вложения в слово. Не его.
Можно ли разбить эту границу между сущим и должным? Можно. Через коммуникацию. Через откровенный разговор о том что каждый из вас имеет в виду под словом "любовь", что ожидает, что готов дать. Через уточнение значений, через создание общего понимания. Но это сложно. Это требует уязвимости, честности, готовности услышать, что ваши представления не совпадают.
Поэтому большинство не делает этого. Всегда проще придумать что-то у себя в голове про человека, навесить свои ожидания на его слова, а потом винить его за несоответствие твоим выдумкам. Проще жить в должном - в иллюзии что когда он говорит "люблю" он имеет в виду то же что и ты. А потом страдать от разрыва с сущим.
На примере простой и понятной "формулы успеха". ВУЗ = гарантированная работа = высокая зарплата = высокий социальный статус. Это красивый простой конструкт который продают тебе с детства. Это должное - твое представление о том, как выглядит путь к счастливому будущему.
Логика простая и манящая. Поступаешь в хороший ВУЗ, учишься пять лет, получаешь диплом. ВУЗ дает знания, связи. Диплом гарантирует работу. Работа дает зарплату. Зарплата дает статус. Все линейно, все предсказуемо, все под контролем. Следуешь плану - получаешь результат. Должное прекрасно в своей простоте.
Но под капотом все куда сложнее. ВУЗ дает диплом, но знания нужно забирать самому, грызть, проявлять любопытство и труд. Но большинство списывает, покупает курсачи и дипломы. Потом оказывается, что рынок переполнен такими новоиспеченными "спецами" и работодателю похуй на твой диплом, если ты не умеешь делать то, что нужно. Работа которую ты находишь часто не та что обещали - зарплата ниже рынка, график ненормированный, карьерного роста нет, потому что все места заняты родственниками начальства.
Высокая зарплата требует не диплома, а навыков которые востребованы здесь и сейчас, и эти навыки меняются быстрее чем программы ВУЗов их обновляют. Статус в обществе зависит не от корочки и должности, а от реальных достижений, связей, умения себя продать.
И вот ты идешь по этой дорожке пять лет, веря в должное. А потом сталкиваешься с сущим - диплом есть, а работы нет, или работа есть но она говно, или зарплата позволяет только выживать, не жить. И ты злишься на систему, на ВУЗ который обманул, на работодателей которые несправедливы. Но тебя никто не обманывал. Ты сам выбрал жить в должном вместо того чтобы смотреть на сущее.
На примере социальных взаимодействий. Ты думаешь что если ты вежлив и справедлив с людьми, они должны быть такими же с тобой. Ты держишь слово, помогаешь когда просят, не обманываешь, играешь по правилам. Твои представления о справедливом мире где добро возвращается добром - должное. Сущее - мир не справедлив. Твоя вежливость не гарантирует взаимности. Твоя честность не защищает от обмана других. Твоя готовность помочь часто воспринимается как слабость которую можно эксплуатировать.
Более того, наглое и асоциальное поведение часто выгоднее и эффективнее. Человек который лезет без очереди, грубит когда ему отказывают, игнорирует социальные нормы - часто получает желаемое быстрее чем те кто вежливо ждут своей очереди. Почему? Потому что большинство людей избегают конфликта. Им проще уступить наглецу чем вступать в противостояние.
Я не призываю отрицать общественные нормы и правила, лгать и манипулировать. Ты этим занимаешься и без меня. Я призываю принять мир таким, какой он есть, и использовать это. Делать это осознанно. Не реактивно.
Но почему так сложно жить в сущем и так хочется уйти в должное? Этому есть совершенно простые и научные объяснения.
Эволюционная экономия энергии:
Твой мозг потребляет двадцать процентов энергии тела при двух процентах массы. Это самый дорогой орган с точки зрения энергозатрат. Эволюция оттачивала способы снизить эти затраты миллионы лет. Один из главных способов - создание ментальных моделей реальности и работа с моделями вместо постоянного анализа самой реальности.
Это работает так. Ты сталкиваешься с ситуацией впервые, мозг тратит энергию на анализ, создает модель "как это работает", запоминает. В следующий раз когда видишь похожую ситуацию, мозг не анализирует заново, он достает готовую модель и применяет. Это экономит огромное количество энергии. Проблема в том что модель это упрощение реальности, а не сама реальность. Модель это должное - твое представление о том как работает ситуация. А реальность может отличаться.
Когнитивные искажения и предсказательное кодирование:
Исследования в нейронауке показывают что мозг работает не как пассивный приемник информации, а как активный предсказатель. Теория предсказательного кодирования (predictive coding) объясняет что мозг постоянно генерирует предсказания о том что должно произойти на основе прошлого опыта, и сравнивает эти предсказания с реальными данными от органов чувств.
Когда реальность совпадает с предсказанием - мозг счастлив, энергия сэкономлена. Когда реальность не совпадает с предсказанием - возникает "ошибка предсказания" (prediction error). Мозг может отреагировать двумя способами: либо обновить модель под реальность (это дорого), либо исказить восприятие реальности под модель (это дешевле).
Второй вариант происходит чаще. Это называется конфирмационное искажение (confirmation bias) - ты видишь то что ожидаешь увидеть, игнорируя данные которые противоречат твоим ожиданиям. Должное перекрывает сущее на уровне восприятия. Ты буквально не видишь реальность, ты видишь свои предсказания о реальности.
Эмоциональная привязанность к должному:
Префронтальная кора отвечает за рациональное мышление, но она работает совместно с лимбической системой которая генерирует эмоции. Когда ты создаешь представление о том как должно быть, это не просто абстрактная модель. Это модель связанная с эмоциональными ожиданиями.
Ты ожидаешь что партнер будет верным - это связано с чувством безопасности. Ты ожидаешь что диплом даст работу - это связано с надеждой на стабильность. Ты ожидаешь что честность будет вознаграждена - это связано с чувством справедливости. Эти эмоциональные привязки делают должное не просто моделью, а частью твоей идентичности.
Когда реальность не соответствует должному, это не просто ошибка предсказания. Это угроза твоей эмоциональной стабильности. Мозг воспринимает несоответствие как опасность и запускает защитные механизмы - отрицание, рационализацию, проекцию вины на внешние факторы. Легче обвинить реальность в несправедливости чем признать что твоя модель неправильная и разрушить эмоциональные ожидания связанные с ней.
Социальное подкрепление иллюзий:
Культура и общество активно поддерживают жизнь в должном. Образовательная система обещает что учеба гарантирует успех. Реклама обещает что покупка продукта решит проблемы. СМИ рассказывают истории где добро побеждает зло. Все это создает коллективное должное - общие представления о том как устроен мир.
Эти коллективные иллюзии подкрепляются социально. Если ты живешь в должном как все вокруг, тебя одобряют. Если ты указываешь на сущее которое противоречит коллективному должному, тебя называют циником, пессимистом, токсичным. Социальное давление заставляет поддерживать иллюзии даже когда реальность их опровергает.
Когда ты живешь в должном, ты постоянно обвиняешь реальность в том что она не соответствует твоим ожиданиям. "Партнер должен был быть верным" - обвинение. "Работа должна была быть как обещали" - обвинение. "Люди должны были поступить справедливо" - обвинение.
Прими реальность такой какая она есть, без требований соответствовать твоим представлениям, и ты заберешь власть себе. Партнер не верный? Это сущее. Ты ответственен не за его поступки, но за свой выбор что делать с этим фактом. Работа не такая как обещали? Это сущее. Ты ответственен за решение остаться или уйти, исходя из фактов, а не из обид на несправедливость.
Принятие сущего дает свободу действовать. Пока ты требуешь от мира быть другим, ты бессилен - мир не меняется от твоего нытья и ворчания. Когда ты принимаешь мир таким какой он есть, ты получаешь возможность воздействовать на него.
Как отличать сущее от должного? Задавать вопросы самому себе. Когда злишься на ситуацию, спроси - злишься на факты или на то что факты не соответствуют твоим ожиданиям? Когда оцениваешь человека, спроси - ты смотришь на его действия или на ярлык который навесил? Когда принимаешь решение, спроси - ты основываешься на реальности или на своих представлениях о том как должно быть?
Смотри на действия, не на слова. Люди врут. Постоянно. Не обязательно злонамеренно, часто просто потому что сами верят в свои слова. Но слова это форма. Действия это содержание. Разрыв между словами и действиями показывает реальность.
Принимай факты без оценки. Это самое сложное. Твой мозг автоматически оценивает все как хорошее или плохое, справедливое или несправедливое. Это должное - твои представления о том как должно быть. Практикуй видеть факты без эмоциональных окрасок. Меньше реакции — больше воздействия.
Мир не обязан быть справедливым. Люди не обязаны соответствовать твоим ожиданиям. Реальность не подстроится под твои представления. Единственное что в твоей власти - видеть суть и действовать.
Начни сейчас.