Все студенты Первого Социального уже поняли, что зима — не только время теплых шапок и какао, но и пора зачетов, конспектов и многочисленных домашних заданий. Справиться с таким наплывом, когда за окном все время темно, не очень-то просто. Но наш бельчонок Руфус кое-что знает о цифровом лайфстайле и расскажет, как использовать технологии с умом!
Цифровизация планов
Утро Руфуса начинается с четкого плана, а не с кофе, как у многих. Он открывает электронное расписание РГСУ, чтобы понять, какие пары его ждут сегодня, ведь что-то могло отмениться, а что-то добавиться, к этому надо быть готовым.
Чтобы наверняка ничего не перепутать, Руфус переносит расписание на день в приложение в мобильном — и все сразу становится наглядно, а день проходит без лишней суеты. Там же Руфус сохраняет все репетиции во Дворце культуры и встречи с друзьями!
Нейросетевые объяснения
Когда материал в учебниках или конспектах кажется сложным, Руфус не стесняется просить нейросеть объяснить тему просто, как для бельчонка. Иногда достаточно послушать другую подачу, чтобы тема стала понятнее. А еще Руфус смекнул, что ИИ придумывает очень понятные примеры под самые разные темы, — с ними ему запоминать намного проще.
Цифровой отдых
Даже белки не могут кружиться в колесе бесконечно и нуждаются в перезагрузке! В перерывах между занятиями Руфус находит приложения для отдыха. Ему необязательно залипать в игрушках, хотя иногда помогает и это. Достаточно включить аудиомедитацию — десять минут тишины помогают собраться с мыслями. Иногда пять минут в приложении для изучения языков помогают расслабиться, ведь лучший отпуск — это смена деятельности.
Электронные конспекты
Чтобы быть эффективнее, Руфус обычно сканирует рукописные заметки и переносит их в онлайн-документ, ведь там можно оставлять пометки и не переживать, что тетрадь съест собака или кот. Руфус действует по смарту: он структурирует свои документы, чтобы в любой момент возвращаться к необходимому.
Когда нет времени печатать, наш бельчонок включает режим диктовки: проговаривает вслух основные мысли, а телефон превращает их в текст. Немного правит — и конспект готов!
Лайфхаки для цифрового образа жизни
Всего несколько простых принципов помогают Руфусу делать цифровое взаимодействие комфортным. Во время учебы он включает режим, блокирующий лишние уведомления, — так ничто не вырывает из процесса. Перед сном снова ставит режим «Не беспокоить», чтобы как следует выспаться. В декабре это важно.
Если чувствует себя рассеянным, активнее прописывает каждое действие в заметках и не надеется, что вспомнит потом: считает, что лучше подстраховаться!
А еще Руфус знает, что технологии — это круто, но при долгой работе за компьютером каждые 30–40 минут он отрывается от экрана: смотрит в окно, разминает шею, дает глазам отдых.