Повышение артериального давления является следствием приспособления организма к накапливающимся в течение жизни неблагополучиям.
Образ жизни (питание, сон, физическая активность) и наследственная предрасположенность (к атеросклерозу и другим состояниям) определяют, у кого артериальное давление поднимается только при физической нагрузке, а у кого – даже в состоянии покоя.
Повышение артериального давления может быть длительным или чрезмерно высоким. Тогда такая адаптивная реакция организма носит избыточный и опасный характер. В организме есть и другие защитные реакции, которые могут развиваться чрезмерно для ситуации и вредить. Легко вспомнить такие реакции, как повышение температуры тела выше 38,5С, упорную рвоту даже при удалении раздражителя, панические атаки вне связи с реальной опасностью и многое другое.
Артериальное давление чаще всего повышается по 3 причинам
1. Сужение просвета кровеносного сосуда (атеросклеротическими бляшками или возникающим вокруг сосуда отёком)
2. Выброс стресс – гормонов (таких как адреналин, кортизол) при хроническом или сильном стрессе
3. Вследствие других заболеваний, как способ улучшить кровоток страдающего органа
Чтобы понять, почему артериальное давление не следует оставлять высоким и почему установили норму для значений артериального давления, представьте пример. Поливочный шланг с лейкой для распыления и цветок, на который мы поливаем.
Когда вода из лейки мягко капает на листочки, они питаются влагой и долго живут в благополучии. Если вода из лейки станет «бить струей», листики будут рваться, а срок их жизни сократится.
Так же и с органами – срок жизни органов сократится, если поступающая к ним кровь будет «под давлением».
Если нет времени разобраться в причинах и последствиях, связанных с проблемой артериального давления, возникают вопросы, на которые мы отвечаем.
Чем опасно высокое артериальное давление?
Нарушением функции или необратимой поломкой жизненно важных органов (головной мозг, сердце, почки и так далее). Снижением качества жизни.
Что будет, если не лечить гипертонию?
У человека разовьется одно или несколько осложнений гипертонической болезни – новые заболевания, которые могут стать жизненно угрожаемыми. Человек может погибнуть не от гипертонической болезни, а от её осложнений.
Давление 150/100 это опасно?
Повышение артериального давления (и верхних и нижних его значений) одинаково опасно для молодых и пожилых. Частота инфарктов миокарда и инсультов головного мозга у молодого населения – возрастает. А в пожилом возрасте смертность от осложнений гипертонии – одна из самых высоких.
Можно ли жить с давлением 140/90 без таблеток?
Если Ваше артериальное давление 140/90, Вы можете попробовать избежать приема таблетированных препаратов несколькими способами. Больше прогуливайтесь на свежем воздухе, совершайте утреннюю гимнастику, исключите из питания жирную пищу и мучное, больше ешьте клетчатки и морепродуктов в супах и вторых блюдах. В течении 1 месяца измеряйте значения артериального давления и по его результатам Вы и Ваш врач сможете принять решение о дальнейшей тактике.
К чему приводит длительная гипертония?
Поражаются органы, отражается на самочувствии, повышается риск инфарктов и инсультов. Качество жизни снижается: появляется усталость, нарушается сон, возникает склонность к апатии. Развивающаяся гипертоническая энцефалопатия становится «в тягость» для родных: у пациента снижается критика к происходящему, память, бывает, человек говорит громко, раздражителен и даже агрессивен, у пациента может нарушаться контроль процесса мочеиспускания, появляться расстройства стула по типу как запора, так и жидкого стула.
Какие осложнения у высокого артериального давления?
Нарушаются функции почек (почечная недостаточность), мозга, органов зрения (развивается нарушение зрения), поражается мышца сердца и снижается выносливость, возникают высокие риски инфарктов и инсультов и многие другие расстройства. Это влияет на ускоренное старение организма и снижает качество жизни.
Если бы люди не страдали повышением артериального давления, то их шанс прожить 120 и более лет увеличился бы существенно. А качество этой жизни соответствовало более молодому возрасту.
Не всегда организм сигнализирует хозяину о высоких значениях артериального давления. Головная боль, головокружение, тошнота и рвота – могут не появиться долгое время. Но это не отменяет постоянного повреждающего влияния высокого давления на кровеносные сосуды, функцию всех органов и тканей.
Когда срочно обращаться к врачу?
При артериальном давлении выше обычного на 40%.
Если у Вас постоянно АД 90/60, а стало 135/80, или обычное давление 130/80, а стало 180/90 – это повод к вызову скорой. В остальных случаях изменение артериального давления – повод обратиться по телефону поликлиники.
Самодиагностика артериальной гипертонии?
Осуществляйте (после пятиминутного отдыха) или сидя, или лёжа измерение артериального давления трижды в течение дня. Если зарегистрировано повышение артериального давления в течение трех дней, самодиагностика завершается походом к врачу.
Питание при высоком давлении?
Направлено на снижение холестерина (меньше животного жира, больше клетчатки), повышение поступления в организм полезных жиров (Омега 3 и 6, жирные сорта рыбы), снижение в рационе поваренной соли, контроль веса (уменьшение мучного и сладкого).
Группа риска по осложнениям артериальной гипертензии?
В группе риска пациенты от родителей с перенесенными сосудистыми катастрофами (инфарктами, инсультами, аневризмами), с наследственной гиперхолестеринемией.
Пациенты с избыточной массой тела, сахарным диабетом, гипертиреозом (повышена функция щитовидной железы), феохромацитомой и некоторыми другими заболеваниями.
Ведущие малоподвижный образ жизни, пожилые люди, после перенесенных операций и с рецидивирующим болевым синдромом
Опасные ошибки?
Использовать препараты без консультации с врачом
Не использовать назначенные препараты, полагая, что «само пройдёт» (не пройдет)
Игнорировать назначенные физические упражнения питание и сон
Можно ли жить без таблеток?
Не всегда, но да, если вовремя обратиться к врачу и выполнять его рекомендации.
Сценарии будущего если лечить и не лечить гипертонию?
У пациентов с нормальным артериальным давлением отмечается долголетие и лучшее самочувствие, в сравнении пациентами без адекватного контроля артериального давления.