Если вдруг вы все-таки решили заняться спортом, но не знаете с чего начать,
какой вид занятий выбрать для себя? Я бы порекомендовала вам:
1. Сначала выбрать тот вид спорта которым вам хотелось бы заниматься.
2. Выбрать спортзал наиболее для вас подходящий.
Прежде чем покупать абонемент, особенно если вы не уверены что будите ходить в спортзал или групповые занятия на регулярной основе, я рекомендовала бы вам сначала походить на пробные занятия которые предлагают в большом количестве спортклубы. Вариантов масса от тренажерного зала, аэробики, пилатеса, йоги, танцев, бега, тенниса, фигурного катания, борьбы... Возможно также определиться посмотрев телеканал где показаны всевозможные варианты тренировок. Когда вы определились можно выбирать спортзал.
Почему я рекомендую определиться не только с видом занятий, но и со спортклубом, объясню... бывает так вы приходите в спортклуб хотите там заниматься определенным видом спорта, а там запись на групповые занятия на месяц вперед. Либо приходите на занятия, а тренер вам не подходит. Либо зал некомфортный, а может раздевалка либо очередь на дорожку в бассейн или у тренажеров. Поэтому прежде чем покупать абонемент возьмите пробные занятия. Если в процессе тренировки вы поймете что вам не комфортно поищите другой спортзал в вашем районе. Предложений обычно много. А определившись с клубом возьмите абонемент на месяц для пробы. Позанимавшись таким образом месяц 2-3 вы поймете стоит ли приобретать годовой абонемент. А там посмотришь и возможно через год вы уже заядлый спортсмен.
