Жителям Карелии советуют активно есть фрукты и овощи. Как сообщили в Минздраве Карелии, организм в декабре особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Зимой рацион должен быть максимально разнообразным. Жителям Карелии советуют есть яблоки, груши, хурму, гранат, айву, киви, ананасы, бананы, авокадо и манго. А королем среди фруктов, медики назвали мандарин. Также не стоит забывать и об овощах: морковь, картофель, огурцы, помидоры. Ранее глава Минздрава Карелии опубликовал видеоролик, где названы четыре правила, которые надо соблюдать, чтобы выдержать ежедневную гонку жизни.
Жителям Карелии советуют активно есть фрукты и овощи.
Как сообщили в Минздраве Карелии, организм в декабре особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах.
Зимой рацион должен быть максимально разнообразным.
Жителям Карелии советуют есть яблоки, груши, хурму, гранат, айву, киви, ананасы, бананы, авокадо и манго.
А королем среди фруктов, медики назвали мандарин.
Также не стоит забывать и об овощах: морковь, картофель, огурцы, помидоры.
Ранее глава Минздрава Карелии опубликовал видеоролик, где названы четыре правила, которые надо соблюдать, чтобы выдержать ежедневную гонку жизни.