Лишний вес давно перестал быть темой «про диеты». Сегодня это разговор о стрессе, гормонах, микробиоме, питании и умении слышать своё тело. Именно с такой оптики на проблему посмотрели участники III Междисциплинарного форума «Ум, Красота, Любовь и Здоровье».
5 и 6 декабря 2025 года в Москве состоялся III Междисциплинарный форум «Ум, Красота, Любовь и Здоровье», объединивший специалистов из сфер медицины, wellness и индустрии красоты. Центральной темой мероприятия стало управление весом как комплексный процесс, напрямую связанный с физическим и психоэмоциональным состоянием человека.
Форум прошёл в очном и онлайн-формате и собрал более 300 участников — врачей, исследователей, нутрициологов, психологов и представителей бьюти-сообщества из России и зарубежных стран. Организаторами выступили Ассоциация междисциплинарной медицины и Сеченовский Университет.
Комплексный взгляд на проблему веса
В ходе деловой программы эксперты сошлись во мнении, что масса тела — это не просто показатель на весах, а отражение баланса между телом, мышлением и отношением человека к себе. Спикеры представили междисциплинарный подход, объединяющий достижения клинической медицины, нутрициологии, психологии и косметологии для достижения устойчивых и безопасных результатов.
Отдельный блок был посвящён современным медикаментозным методам коррекции веса. Специалисты рассмотрели влияние препаратов нового поколения — от «Оземпика» до «Тирзетты» — на различные системы организма, включая мозг, сердечно-сосудистую систему и печень, а также обсудили риски и ограничения их применения.
Практикующие эксперты по питанию поделились реальными кейсами работы с клиентами, рассказали о сложностях индивидуального подбора рациона и способах преодоления плато в снижении веса.
Практика, питание и метаболическое здоровье
Большое внимание на форуме уделили прикладным аспектам — питанию и физической активности. Для участников были организованы нейронутрициологические дегустации функциональных продуктов MOOZI, а также презентации новых подходов к поддержанию метаболического здоровья от основателя Inspiro Lab Артёма Спиро.
Отдельная профессиональная дискуссия была посвящена биологически активным добавкам и их месту в программах снижения веса. Эксперты подчеркнули важность грамотного и осознанного подхода к использованию БАДов.
«Если вы питаетесь правильно, лекарства вам не нужны. Если питаетесь неправильно, лекарства вам не помогут. БАДы очень важны и действительно могут принести пользу, но только на фундаменте качественного, разнообразного и непременно вкусного питания»Алексей Данилов, д.м.н., профессор, организатор форума
В рамках мастермайнда, посвящённого микробиому кишечника, обсуждалась роль психобиотиков — специализированных средств, способных влиять на уровень тревожности, депрессивные состояния и когнитивные функции через ось «кишечник — мозг».
Ключевые доклады и хедлайнеры
Среди центральных выступлений форума — доклад Алексея Ситникова, доктора психологических, экономических и философских наук. Он подробно остановился на теме долголетия, подчеркнув связь между уровнем стресса, гормоном кортизолом, иммунитетом и рисками развития серьёзных заболеваний. Эксперт отметил, что как повышенный, так и пониженный уровень кортизола может приводить к нарушениям сна, аппетита и, как следствие, изменению массы тела.
Профессор Владимир Дадали, д.м.н., представитель Северо-Западного государственного медицинского университета им. Мечникова, акцентировал внимание на роли умеренной физической активности в поддержании когнитивных функций. Он также указал на распространённый дефицит витаминов и микроэлементов, который, по его словам, современные продукты покрывают лишь на 5–6%, что напрямую влияет на работоспособность, память и уровень энергии.
Алексей Данилов, д.м.н., профессор и заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. Сеченова, посвятил своё выступление поиску решений проблемы эмоционального переедания.
Итальянский учёный Витторио Калабрезе, профессор клинической биохимии Университета Катании, представил исследование Mini brain — органоида, разработанного для изучения процессов омоложения и восстановления функций организма.
Ирина Пирогова, д.м.н., гастроэнтеролог и гепатолог, профессор РУДН, рассказала о значении микробиома кишечника в регуляции веса и метаболических процессов.
Взгляд в будущее
Организаторы форума сообщили, что в 2026 году продолжат развивать междисциплинарный формат, фокусируясь на комплексных программах снижения веса, включающих питание, медикаментозную поддержку, косметологические практики и работу с эмоциональным состоянием. Участников ожидают новые исследования, методики и дискуссии, направленные на сохранение физического и ментального здоровья в долгосрочной перспективе.