Зима - время особой мудрости в уходе за кожей. Холодный воздух, резкие перепады температур, сухой микроклимат в помещениях — всё это создаёт серьёзное испытание для нашего естественного защитного барьера. Но следуя принципам осознанного ухода, можно не просто пережить зиму, а сделать кожу ещё более здоровой и сияющей.
Почему кожа страдает зимой?
Главные враги кожи в холодное время года:
- Низкая температура - сужает капилляры, ухудшает микроциркуляцию.
- Сухой воздух - ускоряет испарение влаги с поверхности кожи.
- Перепады температур - ослабляют защитный липидный барьер.
- Отопление- создаёт в помещениях экстремально низкую влажность.
- В результате - сухость, шелушение, чувство стянутости, повышенная чувствительность.
Базовые принципы зимнего ухода
1. Очищение без агрессии
Откажитесь от жёстких скрабов и средств с высоким содержанием спирта. Выбирайте:
- мягкие гели с увлажняющими компонентами;
- кремовые или масляные очищающие средства;
- мицеллярную воду без спирта.
2. Интенсивное увлажнение
Зимой коже нужно больше влаги. Включите в уход:
- сыворотки с гиалуроновой кислотой;
- увлажняющие тоники без спирта;
- кремы с церамидами и натуральными маслами.
3. Усиленная защита
Создайте надёжный барьер от внешних воздействий:
- используйте питательные кремы с плотной текстурой днём;
- наносите защитные средства за 20–30 минут до выхода на улицу;
- не забывайте про область шеи и декольте.
4. Мягкое отшелушивание
Вместо жёстких скрабов - деликатные эксфолианты
- энзимные пилинги
- средства с мягкими кислотами (PHA, молочная кислота)
- гоммажи с растительными компонентами
Особая забота: ночной уход
- Ночь - время восстановления. Используйте:
- питательные маски 1- 2 раза в неделю
- ночные кремы с маслами ши, жожоба, авокадо
- сыворотки с антиоксидантами
Защищайте кожу снаружи
- носите шарфы из натуральных тканей
- используйте бальзамы для губ с пчелиным воском
- не забывайте про солнцезащитные средства (UV-лучи активны даже зимой).
Следите за питанием
Добавьте в рацион:
- продукты, богатые омега‑3 (рыба, орехи)
- овощи и фрукты с высоким содержанием антиоксидантов
- достаточное количество белка для регенерации кожи
Помните: зимний уход - не борьба, а сотрудничество с природой. Слушайте свою кожу, реагируйте на её сигналы, выбирайте средства осознанно. Тогда даже в самые морозные дни ваше лицо будет излучать здоровое сияние естественное следствие гармонии с сезоном.
Позвольте зиме стать временем глубокого ухода и внутреннего спокойствия. Ваша кожа ответит благодарностью и красотой.
____________________________________________________________________________________
Наш телефон: 8 (495) 137-09-44