- А он че? А она че? И так до бесконечности. Постоянный внутренний диалог и сопротивление моменту. - Ну нет, так же не должно быть, я ж не это планировала.. В голове как будто сидит стадо бегемотов и распевает песни о том, о сем. То есть как бы хотелось всё это контролировать и сосредоточиться на работе или том, что давно хотелось сделать, но нет, вместо этого мы включаемся во внутренний диалог, который прыгает с темы на тему и не создается, то, что давно планировалось. Вроде бы есть медитации, практики, дыхательные упражнения (кстати, дыхательные практики - это топ), но всё равно внутренний спор не прекращается. Вот как раз, чтобы сделать паузу, чтобы дать себе время для того, чтобы перефокусироваться - есть аксесс бары. Аксесс бары - это нежные мягкие касания к голове, которые активируют специальные точки и запускают энергию в разные сферы жизни: деньги, коммуникация, тело и исцеление, создание связей и тд. Я как проводник предпочитаю интегративный подход. (Я ж так и так вижу