Знакомый Павел в прошлом году признался: «Я ненавижу Новый год. Всю эту суету, гостей, салаты. Но жене скажи - обидится».
А через неделю его жена Лена сказала моей: «Я устала от этих праздников. Хочу просто лечь спать пораньше. Но Павел любит веселье, не хочу расстраивать».
Оба молчат. Оба делают вид. И оба несчастны.
Говорю как мужчина: мы боимся сказать правду про праздники. Боимся показаться скучными, эгоистами. И вот так годами играем роль.
Откуда этот страх?
Причина первая - «а что люди скажут»
С детства нас учат: Новый год - это радость, веселье. Если не хочется - значит, с тобой что-то не так.
Мой знакомый Дмитрий рассказывал: в их семье всегда был огромный стол, человек пятнадцать гостей. Он еще подростком понял, что ему это не нравится. Но сказать боялся.
Теперь ему сорок. И он до сих пор каждый год устраивает большой праздник. Потому что «так надо».
Причина вторая - боимся обидеть партнера
Мы думаем: если скажу, что не хочу праздновать, он решит, что я его не люблю.
Лена боялась именно этого. Павел - того же самого.
Что происходит, когда молчим
Павел с Леной молчали три года. Каждый Новый год - она готовила до изнеможения, он делал вид, что рад гостям.
А потом Лена просто не выдержала. 30 декабря легла с температурой. Не симуляция - реально заболела от стресса. Психосоматика.
Когда мы молчим о своих желаниях, тело начинает говорить за нас.
Как сказать правду
Шаг 1. Выберите момент
Не 31 декабря. А сейчас, спокойно. Скажите: «Хочу поговорить про Новый год. Просто обсудить».
Шаг 2. Говорите про себя
Не «Ты устраиваешь цирк». А «Мне тяжело даются большие праздники. Я устаю».
Шаг 3. Предложите альтернативу
Не просто «Не хочу». А «Давай сделаем проще. Закажем еду. Или встретим вдвоем».
Павел с Леной так и сделали. Встретили Новый год дома, вдвоем, с пиццей. Лена говорит: это был лучший праздник за годы.
А вы боитесь сказать правду про праздники? Или тоже делаете вид?
Подписывайтесь - сегодня в 18:30 расскажу: как один компромисс про Новый год спас отношения. И оба остались счастливы.