Года два назад, когда не было никакого творческого потока, когда не было арт-практик и я только начинала свои "путешествия" по границам разума, в этом блоге был другой а-ля марафон (не марафон).
☺️
Даже интересно, помнит кто-то?
Так вот, здесь были "Дни без ожиданий" накануне сакральных дней года - равноденствия и солнцестояния.
Нет, я не буду запускать тут что-то, практик достаточно в творческом потоке, ссылку дам, если пропустили. Моя история о другом.
Ну и заодно напомню о без ожиданий.
💕💕💕
Я очень хотела разобраться с одной темой, которая кусала меня с тех пор, как я вышла из "стабильной компании". Вот прям кусала история за пятки как привязчивые гуси. А страхи за ней стояли - хуже бассейна с крокодилами. Я писала здесь.
В прошлом месяце я была на нетворкинге и слушала одного спикера. Система. Регулярные действия. Структура. План. Триггерило до безобразия. 7 лет менеджерского опыта, опыта управления проснулись, встрепенулись и понеслась.
Из логичного мира я четко знаю, как выстроить любую систему, как построить последовательные шаги, поэтому достала свой планнер, расписала всё подробно. Голова прям скрипела, пыхтела, но построила. Окей.
В первый день после вроде бы даже всё сработало по плану. Прекрасно.
На второй день я уперлась в то, что мне с новым скрипом сложно дается выстроить программу, я её вымучиваю как будто. Но я же упертая, вымучила.
На третий день построилось расписание. Хотя я уже начала подозревать, что за абсурд происходит?
На четвертый день я уперлась в стену. Стена огромная, непроходимая такая. Механизм перестал работать совсем.
Итого, как только чувствуется напряжение, я это чувствую как внутренний скрип, лучше на него сразу обратить внимание. Этот скрип как перекрытие шлюзов. Бассейн с крокодилами не проплыть, просто потому что выходная труба закрыта. В прямом смысле упираешься в стену.
Далее следовала неделя, когда я пыталась это перекрытие разобрать. Естественно, через сакральную геометрию, а значит этот процесс важно пройти поэтапно, от меньшего, к большему.
Вчера дорисовала плод жизни, а за ним подъехала очередная волна инсайтов.
Все ситуации, книги, фильмы, в русле сакральной геометрии попадаются не просто так. Они являются ответом на вопросы. Так и мне попалась в руки книга, которая финально расставила всё по местам в моих заблуждениях.
Ответ оказался банально простым: отпусти все ожидания.
Понимаю, может звучать пустым звуком, ничего не понятно, как это - отпустить ожидания?
Этому мы учились на акварельных арт-практиках, я напомню принципы:
💕 Отбросить контроль.
Когда мы перестаем контролировать акварель, она сама выдает сюжеты.
💕Перестать додумывать ситуации, додумывать за людей.
Отдайте людям ответственность за их мысли и эмоции. Вы никогда не угадаете, что думает и чувствует другой человек, а тем более группа лиц.
💕 Вместо того, чтобы строить план "по захвату мира", попробуйте чувствовать что нужно сейчас в моменте.
Тогда не будет мемов по "ожидания vs. Реальность". Они просто не пригодятся
💕 Действия из текущих обстоятельств.
Представьте, что вы актер на сцене и просто забыли сценарий. Играйте качественно в текущем моменте. Лента срежиссирована так, чтобы вы получили Профит.
💕Отмечайте Профит. То есть пользу. Какую пользу я могу взять из текущего кадра?
Если пользы нет, то она всё равно есть, просто увидите вы её через какое-то время. Пазл сложится.
Что это даёт?
✔️Ничего особенного. Просто падает гора с плеч, становится легко и свободно дышать
✔️ Вы становитесь творцом своей жизни, создавая реальность из момента здесь и сейчас, вместо того, чтобы блуждать в пучине своего сознания с вопросом "А как это сделать?".
✔️ Вас перестанет колбасить эмоциональный зашквар. Нет ожиданий - нет разочарований.
🌀 А если трудно отключить мыслепоток и перестроится в дни без ожиданий, тогда я вас приглашаю на сессию аксесс барс.
✔️ Перезагрузить организм. Тело становится легким, как после отпуска у тёплого морюшка
✔️Остановить поток мыслей, услышать внутреннюю тишину.
✔️ И еще много плюшек.
Договориться о встрече в лс @art_amashkova
