Мы живём в эпоху постоянного информационного потока: рабочие чаты, онлайн-курсы, статьи, исследования, книги и бесконечные уведомления. Одного диплома уже давно недостаточно — чтобы оставаться востребованным специалистом, нужно непрерывно учиться и быстро адаптироваться. И здесь на первый план выходит умение быстро читать и эффективно усваивать информацию.
Неважно, что именно вы читаете — рецепт пирога, сообщение от коллеги, письмо от коллеги, художественный роман или научную публикацию. Навык скорочтения экономит время и снижает информационную перегрузку. В среднем человек читает около 200–250 слов в минуту, но при регулярной тренировке эту скорость можно увеличить в 2 раза и больше, не теряя понимания текста.
Почему мы читаем медленно
Прежде чем ускоряться, важно понять, что именно нас тормозит. Чаще всего проблема кроется в трёх привычках:
- Внутреннее проговаривание текста. Мы читаем «про себя», а иногда даже шевелим губами — скорость чтения при этом ограничена скоростью речи.
- Долгие фиксации взгляда. Глаза двигаются по строке рывками, и информация воспринимается только в моменты остановки.
- Возвраты к прочитанному. Мы машинально перечитываем фразы и абзацы, даже если уже поняли их смысл.
Даже работа с этими тремя моментами даёт ощутимый прирост скорости.
Как развить скорочтение самостоятельно
Освоить скорочтение можно и без курсов — дома, в удобном темпе. Вот несколько эффективных техник:
1. Уберите артикуляцию
Во время чтения попробуйте мысленно «занять» речевой аппарат: напевайте мелодию, считайте про себя или слегка жужжите. Это не даст проговаривать текст и постепенно повысит скорость.
2. Сокращайте время фиксации
Используйте палец, ручку или курсор (если читаете с экрана), ведя его под строкой без остановок. Глаза будут вынуждены двигаться быстрее и плавнее.
3. Расширяйте поле зрения
Цель — охватывать взглядом не отдельные слова, а группы слов или целые строки. Для тренировки подойдут тексты в колонках, стихи или специальные приложения для скорочтения.
4. Избавляйтесь от перечитываний
Закрывайте уже прочитанный текст листом бумаги или прокруткой экрана. Это помогает мозгу перестать «прыгать назад» и повышает концентрацию.
В итоге
Сегодня проблема не в нехватке информации, а в её избытке. Умение быстро читать, фильтровать и извлекать главное — один из ключевых навыков современного человека. Скорочтение не делает чтение поверхностным, наоборот — оно учит работать с информацией осознанно и эффективно.
В нашей Школе есть замечательный курс "Скорочтения", рекомендуем познакомиться с ним>>