Это чувство знакомо многим: вас предали, больно, вроде бы надо уходить, но что-то тянет обратно. Вы знаете, что это не правильно, что это плохо для вас, но внутри будто какая-то сила заставляет остаться или возвращаться.
Почему так сложно уйти от того, кто предал?
Мы верим в старые обещания.
Когда отношения только начинались, человек был другим — внимательным, любящим, заботливым. После предательства трудно поверить, что тот человек исчез. Мы держимся за образ «того, каким он был» или «каким может стать». Нам кажется, что если мы постараемся, все вернется.
Мы надеемся, что что-то еще не умерло окончательно и это можно восстановить.
Страх пустоты и одиночества.
Даже плохие отношения заполняют нашу жизнь. Когда вы думаете об уходе, возникает страх: «А что потом? Буду одна/один и что дальше? А если я больше никого не встречу?». Одиночество пугает больше, чем привычная боль. Это как держаться за старую, колючую ветку, потому что внизу — пропасть неизвестности.
«А если я зря так?».
Мы начинаем сомневаться в себе: «Может, я преувеличиваю? Может он/она изменится? Все же люди ошибаются». Особенно после соры человек становится ласковым, дарит подарки, клянется в любви. Этот контакт — от боли к нежности — создает иллюзию, что отношения особенные.
Чувства долга.
Если вы давно вместе, есть общие друзья, дети, имущество — появляется мысль: «Нужно спасать семью», «Я столько вложил(а)». Разорвать связь, которая формировалась годами, возможно десятилетиями, крайне сложно. Страшно потерять все и начать строить заново.
Привычка.
Человек становится частью вашей повседневной жизни. Вы привыкли к его голосу, запаху, к совместным ритуалам. Мозг выбирает знакомое, даже если оно плохое, потому что неизвестность пугает больше. Это как ходить по знакомой дороге с ямами вместо того, чтобы искать новую — а вдруг она еще хуже.
Низкая самооценка.
После предательства может появляться мысль: «Наверное я этого заслужил(а)», «Луше я уже не встречу». Когда человек не ценит себя. Он соглашается на крошки внимания, считая, что большего не достоин. Предатель часто этим пользуется, говоря: «Больше тебя никто не полюбит», «Да кому ты нужен/нужна».
Надежда на исправление.
Эта самая коварна ловушка. Кажется, что если вы будете любить сильнее, прощать, терпеть — вы «спасете» человека. Вы начинаете видеть в нем не того, кто он есть, а того, кем он может стать. Вы любите не реального человека, а свою мечту о нем, а он продолжает оставаться тем, кто есть.
Важные вопросы, которые нужно задать себе.
Спросите себя честно:
- Что хорошего эти отношения дают вам сейчас? Не когда-то давно, а в настоящем. Составьте список.
- Представьте, что такие отношения, как есть сейчас будут всегда. Сможете?
- Поговорите с тем, кто вас ценит — другом, родственником. Со стороны картина часто яснее.
- Начните вкладываться в себя. Вспомните себя до отношений — какие у вас были увлечения? Верните хоть что-то из того.
Часто мы остаемся с тем, кто предал не из-за любви, а из-за страха и надежды, из-за привычки и привязанности. Чтобы понять, что происходит, попробуйте взглянуть на все происходящее с позиции наблюдателя. Посмотрите честно на ту реальность, в которой вы живете и ответьте на вопрос: как вы себя чувствуете в этой реальности?
_______
Меня зовут Андреева Александра, я - психолог.
Много лет я помогаю людям пережить измену, чтобы вспоминать ее спокойно, избавиться от навязчивых мыслей, вернуть уверенность в себе и радость жизни.
Я гарантирую, что через 4 встречи, вы навсегда избавитесь от боли после измены и в вашу жизнь наконец то вернется спокойствие. (Или верну деньги).
Чтобы понять, как я могу вам помочь, нужно записаться ко мне на бесплатную встречу "Знакомство" (20 минут) или на консультацию «Личный разбор» (50 минут), если вы хотите разобраться в ситуации и получить ваш личный план выхода из кризиса.
Напишите мне в Телеграм https://t.me/ «Пережить измену». Я свяжусь с вами и мы обсудим дальнейшее сотрудничество.
Познакомиться со мной и записаться на консультацию можно так же на моем официальном сайте https://alexandreeva.com/izmeni_help
Андреева Александра, психолог, эксперт по работе с изменами.
Автор книги «Как пережить измену?» Книга-инструкция для женщин. Купить книгу можно на Литрес по ссылке https://litres.ru/72488134
#измена #психологизмена #какпережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева