Врач из Канады нашел способ ускорить выздоровление от гриппа почти на два дня

Канадский врач Брэндон Лю представил данные исследования, согласно которым регулярное промывание носа гипертоническим раствором морской соли помогает сократить течение простуды и гриппа примерно на два дня. The Daily Mail приводило описание его работы и основные выводы.

В исследовании участвовали люди с признаками простуды. Их разделили на две группы: одна ограничивалась отдыхом и обычными безрецептурными средствами, а другая дополнительно несколько раз в день промывала нос концентрированным солевым раствором.

Результаты показали, что участники, выполнявшие промывания, выздоравливали в среднем на два дня раньше. Им требовалось меньше лекарств — примерно на треть, и они реже передавали вирус своим домочадцам. Заложенность проходила быстрее, а кашель и насморк сохранялись более короткое время.

Авторы исследования объясняли, что раствор помогает механически удалять вирусы из носоглотки и уменьшает их распространение. Дополнительно предполагалось, что ионы хлора активируют естественные защитные реакции и способствуют выработке антимикробных соединений, что снижает вирусную нагрузку более эффективно.

Промывания рекомендуют начинать при первых симптомах. Раствор готовят из трёх чайных ложек морской соли, растворённых в двух стаканах кипячёной охлаждённой дистиллированной воды. Водопроводную воду использовать не советуют. Около 18 мл вводят в каждую ноздрю, затем этим же раствором полощут горло 15–20 секунд. Процедуру проводят 3–6 раз в день, уменьшая частоту по мере улучшения состояния. По данным The Daily Mail, метод подходит как дополнение к привычным способам лечения простуды и гриппа.