Доброе утро понедельника ! Утро ,оно всегда доброе ,но только не в понедельник.И независимо,ты работаешь или свободный, молодой или давно на пенсии..выходные нас расслабляют..Вечерами мы не торопимся пораньше лечь спать ,и ночь у нас начинается далеко ЗА полночь. Я не исключение.Несмотря на то ,что я пенсионер со стажем,для меня воскресенье всегда праздник.И утром спится больше обычного и вечером не хочется спать.И это из раза в раз.Сейчас много пишут и говорят,как пожилым людям правильно жить, чтобы продлить жизнь..питаться правильно,спать..да и многое другое .Некоторые советы действительно можно брать на вооружение,а некоторые вызывают улыбку,уж слишком они правильные и строгие..это надо быть роботом,сделать то,не делай это...Думаю 90% пожилых, с каждым годом убавляет все правильные советы и живёт свободным стилем,то есть в удовольствие.Всему свое время. Когда я перешагнула 75 летний порог,я ещё держалась.Старалась жить ритмично,правильно.Но уже через год, я стала понимать,ч
Доброе утро понедельника ! Утро ,оно всегда доброе ,но только не в понедельник.И независимо,ты работаешь или свободный, молодой или давно на пенсии..выходные нас расслабляют..Вечерами мы не торопимся пораньше лечь спать ,и ночь у нас начинается далеко ЗА полночь.
- Я не исключение.Несмотря на то ,что я пенсионер со стажем,для меня воскресенье всегда праздник.И утром спится больше обычного и вечером не хочется спать.И это из раза в раз.Сейчас много пишут и говорят,как пожилым людям правильно жить, чтобы продлить жизнь..питаться правильно,спать..да и многое другое .Некоторые советы действительно можно брать на вооружение,а некоторые вызывают улыбку,уж слишком они правильные и строгие..это надо быть роботом,сделать то,не делай это...Думаю 90% пожилых, с каждым годом убавляет все правильные советы и живёт свободным стилем,то есть в удовольствие.Всему свое время.
- Когда я перешагнула 75 летний порог,я ещё держалась.Старалась жить ритмично,правильно.Но уже через год, я стала понимать,что сил на правильность не всегда хватает.Энергия куда то утекает..хочется меньше двигаться,а все бы посидеть.Нет,я конечно с этим борюсь,но констатирую..дальше будет сложнее🤓Да,уж,вся жизнь борьба.
На этой неделе ,хочу начать посещать свой фитнес клуб,ходить в бассейн,аккуратно так ,без фанатизма,плавать..Уже начала настраивать себя морально и физически.
- "Вдох глубокий,руки шире,не спешите,три четыре.Бодрость духа ,грация и пластика.Общеукрепляющая, утром отрезвляющая .(если жив пока ещё),гимнастика."В.Высоцкий.
- Встаём,встаём,пенсионеры,открываем окно в спальне на проветривание..Начали! Разогрелись..пошла энергия,жизнь прекрасна и в понедельник.Позавтракали, таблетки выпили,капли в глаза закапали..и врассыпную,кто в поликлинику,кто в аптеку,кто в бассейн...Настроение поперло ..🤓
- День прекрасно началсЯ, кончиться должен отлично!Живём с правильным настроем и радуемся новому дню❤️.
Благодарю всех подписчиков и гостей моего скромного канала за подписку за просмотры за добрые пожелания и донаты.Читайте мои рассказы и пишите комментарии .Не забывайте поставить лайк 👍 ❤️