В июле этого года ко мне обратилась Н.
Первые симптомы СРК у нее начались на фоне давления руководителя на работе (он унижал и оскорблял перед другими работниками, постоянно докапывался к работе). Пришлось сменить работу. Но СРК не ушел.
Н. болела 2 года, прошла три мощных лечения, пропивала курсы препаратов для санации кишечника, пробиотики, пребиотики. Ничего особо не помогало. По копрограмме, УЗИ все было в порядке. Также сидела на диете, но за 2 года только похудела на 14 кг, а с кишечником ничего не изменилось.
- Диарею плюс-минус удалось остановить препаратами, но оставался страх, когда стул был жидкий, неоформленный.
- Когда шла в туалет и был даже если со стулом было все в порядке, все равно возникала паника, и надо было некоторое время, чтобы успокоиться.
- Как только кольнуло в животе: сразу помутнение сознания, страх, паника, тревога, мысли «опять это началось, сколько можно»
- Раз в неделю начинался приступ: приходила на работу, и как только заболел кишечник сразу напивалась таблеток, паниковала, потом полдня лежала и ничего не могла делать.
- Какая была цель: хотелось не обращать внимания на ощущения в теле, не реагировать на них и чтобы смогла сама себя успокоить, без паники и таблеток.
- Что мешало успокоиться: мысли «А что если запаникую, и как я буду вести себя среди людей? А вдруг захочу в туалет? Успею ли я в туалет? Вдруг не смогу себя контролировать?»
- Постоянно подстраховывалась, ела только безопасную пищу и думала, что организм уже отравлен от таблеток.
Работали с клиенткой 5 сессий. Что получилось в итоге?
- Ушел страх ходить в туалет и видеть там неоформленный стул.
- Перестала паниковать в принципе от желания сходить в туалет. Спокойно начала ходить в туалет в общественных местах.
- Перестала прислушиваться к себе и реагировать на незначительные ощущения в животе.
- Расширила диапазон «разрешенных продуктов», стала потихоньку есть то, чего раньше не позволяла – торты, цитрусовые, фрукты, молочку.
- Перестала бояться, что будет приступ на работе, и она потеряет контроль.
- Стала уверенной, что если даже захочет в туалет, сможет дотерпеть до него в любом случае.
- Даже если боль незначительная появлялась, не обращает на нее внимание, и она уходит.
Вот ее сообщение после завершения нашей работы:
Хотите тоже избавиться от страхов перед походом в туалет и паники из-за ощущений в животе?
Обсудить конкретно вашу ситуацию можно на диагностической консультации. Чтобы записаться пишите либо в ВК, либо заполните форму записи на консультацию.
Стоимость диагностической консультации до 31/12/2025 бесплатно, длительность 20-40 минут.
