Кардиолог назвал безопасную дозу алкоголя, которую можно выпить в Новый год

Объем спирта, потребляемого за сутки, свыше 30 миллиграммов считается токсичным для человека. Об этом кардиолог Андрей Кондрахин рассказал в беседе с корреспондентом телеканала «Саратов 24».В новогоднюю ночь кардиолог посоветовал не увлекаться алкоголем и придерживаться привычного режима питания. По его словам, в Новый год можно немного отойти от ограничений, однако позже необходимо сократить калорийность и почаще двигаться на свежем воздухе. Однако с алкоголем лучше не перебирать, а, напротив, придерживаться безопасной дозы.– Это 30 миллиграммов чистого спирта в сутки. То есть рюмка водки, бокал вина или пинта пива, вот это количество алкоголя, которое безопасно для организма, – отметил Андрей Кондрахин.Превышение этой дозировки, уверен кардиолог, считается опасным. Вместе с тем, употребление спирта должно сопровождаться закуской очень хорошего качества, подчеркнул Кондрахин.Ранее «Вестник» писал, о том, как питаться в новогоднюю ночь, чтобы не оказаться в больнице.