Понедельник, 8 декабря 2025 года. Наш 117-й день путешествия начинается с долгожданного и очень важного события — мы, наконец, вышли из режима «комнатных растений»! Простуда отступает, а вместе с ней возвращаются силы, ясность в голове и понимание простой истины, которую нам, взрослым, почему-то приходится усваивать снова и снова. Иногда нужно слушать не только старших, но и тех, кто младше и, как выяснилось, гораздо благоразумнее. Особенно если эти младшие — твои собственные дочери.
Как умная мама проиграла спор с собственными привычками
У меня есть дурная, но упрямо живущая привычка: выскакивать на улицу на минутку без куртки. «Лень одеваться! Я же на секунду!» — вот моё коронное оправдание. Дочери меня отчаянно ругают, а я, с высоты своего жизненного опыта, лишь снисходительно улыбаюсь: «Я же умнее, я же мама!» 😂 Но природа, как выяснилось, не признаёт родительского авторитета. Она хладнокровно выдала мне наглядное пособие о последствиях.
А вот мои девчонки пошли, что называется, в маму. Чего ещё ждать? Пока я героически мёрзла у порога, они устроили марафон труда, сидя в доме. Мы с утра всегда отключаем отопление — после ночи душно. И вот в одном из трудовых порывов они просто… забыли его включить обратно. Сидели, работали, не замечая, как в доме постепенно становится холодно. Заметили, когда появилась гусиная кожа. Итог предсказуем: утром проснулись с горлом-напильником и полным набором симптомов. Бац! Договорились, что больше так не делаем. Болеть — дорого, скучно и невероятно расточительно по времени. Единственный, кто вышел сухим из воды, — наш папа. Молодец! И за знакомую, которая бывала у нас, переживала — но с ней всё в порядке, пронесло.
Василиса и философия простых радостей
Наша кошка за дни нашей болезни пребывала в лёгком когнитивном диссонансе. Она никак не могла понять, почему её стая, обычно такая шумная и подвижная, вдруг дружно легла и не встаёт. Она ходила от одного к другому, тыкалась носом, внимательно смотрела в глаза, будто спрашивая: «Это новая игра? Мы все теперь спим?». Но сегодня, увидев, что мы наконец встали, принялись за дела и даже немного пошумели, Василиса пришла в неописуемый восторг. Она устроила настоящий забег по всей квартире, носилась, как угорелая, запрыгивала на стулья и громко мурлыкала. Кажется, она скучала по нормальному ритму жизни и теперь праздновала его возвращение. Её радость была такой искренней и заразительной, что окончательно прогнала остатки хандры.
Если вам интересны ежедневные сводки с фронта нашей жизни, взгляд на мир из коляски и просто смешные моменты — вам к нам в Телеграм! Подробности из жизни Василисы — в её канале «Мяулиса», а я делюсь всем самым интересным, полезным и смешным в своём канале «Привет, дневник». Будем рады видеть вас среди подписчиков!
И, как всегда, в копилку хорошего настроения — свежая порция советов, выстраданных на личном опыте.
5 простых способов не дать хандре и простуде шанса
- Устройте «ритуал утреннего градусника». Не тогда, когда уже плохо, а просто так. Поставьте красивый термометр на видное место и сделайте быструю проверку температуры частью утреннего ритуала, наравне с умыванием. Это не паранойя, а забота о себе.
- Создайте «аптечку хорошего настроения». Это не про таблетки. Соберите в красивую коробку то, что спасает вас при первых признаках плохого самочувствия: любимый травяной чай в пакетиках, новую книгу, тёплые носки, аромамасло эвкалипта. Приятные мелочи лечат не хуже лекарств.
- Введите правило «одного лишнего слоя». Собираясь выйти даже на пять минут, надевайте на один слой одежды больше, чем кажется нужным. Этот принцип «лучше перебдеть» работает безотказно.
- Назначьте «ответственного за тепло». В семье или даже для себя самого. Пусть кто-то один (или будильник в телефоне) следит, не пора ли включить обогреватель или закрыть окно. Простая система напоминаний спасает от забывчивости.
- Устройте «день активного восстановления». После болезни не бросайтесь сразу в работу. Планируйте первый здоровый день как «мягкое возвращение»: лёгкая прогулка, любимая еда, простые задачи. Это поможет избежать рецидива и вернёт радость от продуктивности.
И вот мы снова в строю. Соскучились по работе, по движению, по нормальному ритму. Этот маленький карантин стал хорошим напоминанием: здоровье — это не данность, а ежедневный проект, где важна каждая мелочь. И да, иногда стоит послушать своих дочерей, когда они говорят: «Мам, оденься!».
P.S. Если наши истории и карикатуры добавляют в ваш день немного света и улыбок, и вам хочется, чтобы это путешествие продолжалось, вы можете сказать «спасибо» автору. Сверху и снизу статьи есть кнопка «Поддержать». Ваша благодарность — как тот самый дополнительный тёплый слой одежды в холодный день: невидима со стороны, но невероятно греет и придаёт сил творить дальше. Спасибо, что вы с нами!