1. Уберите миф о «правильном» чтении Не обязательно читать по часу: 10-15 минут в день – это уже около 5 книг в год. Можно читать электронные книги или аудиокниги — все это полноценное чтение. Чтение — не соревнование. Ваша цель не количество, а удовольствие и польза. 2. Интегрируйте чтение в рутину Например, аудиокниги в дороге: слушайте в пробке, в метро, во время прогулки или уборки. Главный принцип – сделать книгу максимально доступной. Она должна быть всегда под рукой. 3. Превратите чтение в устойчивую привычку Чтобы сделать чтение регулярным, начните с малого (10-15 минут в день), создавайте уютную атмосферу и ритуал (чай/кофе), выбирайте интересные вам книги и устраняйте отвлекающие факторы. 4. Мотивируйте себя Выбирайте только те книги, которые вас увлекают, и смело бросайте скучные. Также можете составить список книг, которые хотите прочитать. 5. Используйте техники эффективного чтения Чтобы глубже погрузиться в текст, старайтесь максимально концентрироваться: представляйте ге