Найти в Дзене

18 000 шагов в день к себе здоровой

Иногда счастье - это просто возможность выйти на улицу и запачкать ноги. Делюсь историей одного уик-энда, где было все: грязь, утки, новая прическа и чувство, что жизнь возвращается. Сказано мне много гулять, ну значит, надо гулять. Это уже не просто рекомендация врача, а мой новый закон. После операции на ногах каждый шаг это просто инвестиция в свое будущее, кирпичик в фундамент выздоровления. И в эту субботу погода, наконец, сжалилась и подарила нам шанс. Мы с сестрой решили взять Герочку коляской и отправиться в настоящее маленькое путешествие, обойти вокруг нашего района по новым местам и дорожкам, где я еще не была. Зонтики наготове, мы утеплились, но дождь, к счастью, нас пожалел. А вот сырость и грязь после недавнего дождя были везде. Гера хотела поймать уточку Гера сначала упрямо шла сама (видно, скучно ей стало быть пассажиром!), а когда уставала то просилась на «борт». Нельзя застудить ей больную спинку Прохожие удивлялись, как она смирно сидит и дремлет. А иногда

Иногда счастье - это просто возможность выйти на улицу и запачкать ноги. Делюсь историей одного уик-энда, где было все: грязь, утки, новая прическа и чувство, что жизнь возвращается.

Сказано мне много гулять, ну значит, надо гулять. Это уже не просто рекомендация врача, а мой новый закон. После операции на ногах каждый шаг это просто инвестиция в свое будущее, кирпичик в фундамент выздоровления. И в эту субботу погода, наконец, сжалилась и подарила нам шанс.

Мы с сестрой решили взять Герочку коляской и отправиться в настоящее маленькое путешествие, обойти вокруг нашего района по новым местам и дорожкам, где я еще не была.

Зонтики наготове, мы утеплились, но дождь, к счастью, нас пожалел. А вот сырость и грязь после недавнего дождя были везде.

Гера хотела поймать уточку
Гера хотела поймать уточку

Гера сначала упрямо шла сама (видно, скучно ей стало быть пассажиром!), а когда уставала то просилась на «борт».

Нельзя застудить ей больную спинку
Нельзя застудить ей больную спинку

Прохожие удивлялись, как она смирно сидит и дремлет. А иногда с интересом рассматривает все вокруг. Но ходила много сама.

-4

В итоге и она, и ее комбинезон, и теплое одеяльце превратились в произведения искусства из грязи.

-5

Позже я стирала все это сразу, такая уж цена настоящей прогулки.

Мы шли вдоль реки Глухарки.

-6

Сейчас там такая милая зона отдыха!

-7

Для декабря народу было много, видимо, все, как и мы, ловили последние тёплые дни.

-8

И трава… Она до сих пор зелёная!

Морозов-то и нет, снега тоже. Ветра не было, поэтому было по-осеннему тепло и удивительно спокойно.

На пути случилось маленькое чудо, мы встретили коллегу с работы. В другом районе! Такие неожиданные встречи, как будто сама жизнь подмигивает: «Смотри, мир тесен и полон связей, ты все еще его часть».

Мы полюбовались на уточек, несколько раз выходили к воде, дышали полной грудью.

-9

Обратно шли другой дорогой, сделав большой круг.

-10

И когда я посмотрела на счётчик шагов вечером, не поверила своим глазам: восемнадцать тысяч шагов! Для человека, который еще неделю назад мог сделать лишь несколько осторожных шагов это большая цифра. Мои ноги, конечно, напоминали о себе, особенно швы побаливают, онемение чувствую. Но стало ощутимо легче. Это ли не счастье? Чувствовать, как тело, пусть и через боль, откликается и крепнет.

9-го числа иду на контрольное УЗИ и снимут швы, это следующая важная точка моего выздоровления.

Воскресенье выдалось ленивым и домашним.

-11

Шёл противный дождь, и Гера наотрез отказалась от прогулок, прячась от комбинезона под столом. Решила не настаивать. Зато выпал шанс сделать то, на что давно не было сил и времени, решила немного сменить имидж. Мой постоянный мастер исчез, как это часто бывает, и в салоне меня ждала молодая девушка.

Я согласилась. Решила: «А почему бы и нет? Сегодня я отдыхаю. Меня стригут, красят, а я просто сижу и кайфую, давая ногам отдохнуть». Девушка, конечно, оказалась неопытной. Делала всё медленно, а краску, увы, передержала, видно, что цвет вышел темнее, да и кожу головы плохо отмыла.

-12

Но я не расстроилась. Я смотрела на это философски: волосы потеряют темный оттенок и восстановятся. Зато я провела три часа в тишине и покое, заботясь о себе. Это был акт заботы, а не идеальный результат. В следующий раз поищу другого мастера, но этот сеанс «ленивой красоты» сделал своё дело и подарил ощущение обычной женской жизни.

Куда исчезают хорошие мастера? У меня опять нет в районе "моего" мастера, а ездить никуда не буду.

Вечерами я немного работала, но без фанатизма. И да, внутри шевельнулось знакомое чувство, такое как угрызения совести, что надо бы больше. Но я его отодвинула. Сейчас самое главное это восстанавливаться. Иногда ничего не делать это и есть самая важная работа.

А в следующую субботу нас ждёт новый маленький праздник поход в ресторан с мамой и целой толпой родственников. Мы перенесли, не все могли в эту субботу, да и я не знала, как буду себя чувствовать.

Всем здоровья! Продолжение следует.