Первый шаг.
«Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем, что наша жизнь стала неуправляемой».
Впервые я выпила вино с друзьями, когда мне было тринадцать. Тогда я почувствовала головокружение, лёгкое опьянение - это казалось весёлым и безобидным. Я даже не представляла, что именно с этого момента начнётся моя история с зависимостью.
С тех пор алкоголь стал появляться в моей жизни всё чаще. Друзья, кафе, клубы, университет — пить было привычно и вроде бы "как у всех". Алкоголь присутствовал в большинстве моих встреч, вечеров и событий, и это казалось нормой.
Долго я не верила, что уже не могу отказаться от алкоголя, несмотря на проблемы. Я не могла быть в одиночестве, совершала безумные поступки, жила в тревоге, здоровье ухудшалось. Иногда я признавалась себе, что у меня проблема, но эта мысль быстро уходила. Алкоголь становился всё важнее, а моя жизнь — всё менее управляемой. Пришёл момент, когда стало ясно: контроль потерян окончательно.
После очередной пьянки и скандала дома я впервые позволила себе признать: так дальше нельзя.
Когда я впервые пришла на группу АА, мне было плохо, страшно и стыдно. Я чувствовала себя не на своём месте и почти не понимала, что происходит. Но, несмотря на это, я всё-таки осталась — и это стал мой первый шаг к выздоровлению.
Со временем я начала слышать людей и узнавать себя в их историях. Появилось ощущение, что я не одна и что кто-то уже прошёл через похожий опыт.
Постепенно в жизни стало меньше хаоса и немного больше ясности. Я начала замечать небольшие изменения в себе: спокойнее реагировала, меньше путалась в чувствах, реже возвращалась к старым привычкам. Сейчас у меня есть осторожная надежда и понимание, что трезвость возможна, если идти дальше и оставаться честной с собой.