Я думал «таких» не бывает…
Разговор сегодня пойдет о том, почему неуверенным женщинам не везет в любви. Тема очень важная для многих женщин. Исследования показывают, что 23% женщин чувствуют себя неуверенными. Почему так происходит, и можно ли изменить ситуацию? Разбираемся.
Одна моя клиентка, довольно привлекательной внешности, никак не могла устроить свою судьбу. Хотя недостатка в мужчинах не испытывала. Ее причина была в неуверенности, что ее можно полюбить. И, как ни странно, эту неуверенность в ней породила ее мать:
- Ты среди своих подруг выглядишь, как «гадкий утенок».
На самом деле, до десятого класса мальчишки не видели в ней девушку, не предлагали дружить. Если честно, как рассказывает Ксеня, она выглядела, мягко говоря, не очень. Они с мамой жили вдвоем, денег было маловато и Ксения начала мыть подъезды, чтобы помочь матери. А дети довольно часто бывают жестокими и называли ее «поломойка». Она сердилась и обижалась на них. Училась она хорошо, но списывать никому не давала, за это ее ненавидели. Одевалась она в те вещи, которые ей отдавали соседи. Но с восьмого класса она научилась шить и шила все сама себе.
После окончания школы она начала работать, чтобы помочь маме. И вот ее послали отдохнуть на выходные, на турбазу, путевка была бесплатной, и Ксения поехала, сшила себе два платья. Начав работать, она хорошо питалась, их кормили на работе, формы ее округлились, и она стала выглядеть довольно привлекательно. И там впервые к ней подошел довольно приятный молодой человек и сказал, что она красивая. Ксения расплакалась и сказала:
- Да как вам не стыдно, зачем вы так издеваетесь надо мной. Я знаю, что я «ужасная», - и убежала.
Неуверенная женщина не верит в то, что ее можно полюбить. Даже после встречи и замужества с достойным мужчиной, который уделяет ей максимум внимания, она до конца не может поверить своему счастью.
Поэтому девушка постоянно требует доказательств любви. Но мужчина не может доказывать свою любовь вечно, а женщине достаточно одного дня без признаний, чтобы нарисовать себе страшную ситуацию и начать страдать.
Неуверенная женщина слишком ревнива.
Всех женщин она воспринимает как соперниц. Хроническое состояние ревности лишает ее покоя. Мужчина привыкает к постоянному плохому настроению, но у него, рано или поздно лопается терпение – и наступает разрыв отношений.
Неуверенная женщина не живет в моменте.
Женщина без уверенности в себе либо живет прошлым, либо мечтает о будущем. Радоваться сегодняшнему дню она не умеет. Она склонна верить, что завтра будет чувствовать себя увереннее. Но при этом не старается изменить свое восприятие мира.
Такая женщина тревожна и раздражительна.
Ее самыми верными спутниками становятся страхи, опасения, раздражительность и паникерство. Даже при наличии надежного и положительного мужчины, она чувствует себя незащищенной.
Она запрещает себе радоваться, даже тогда, когда для этого есть реальный повод. А если радуется мужчина, она относится к этому подозрительно, потому что ей представляется это, как его решение начать новую жизнь с другой женщиной.
Повсеместный и тотальный контроль становится нормой жизни неуверенной женщины.
Она ошибочно полагает, что без ее участия дело будет сделано не качественно, или кто-то ее хочет обмануть. Ей приходится постоянно «разрываться», чтобы все успеть и быть в курсе всех дел. Это очень сложно и практически невозможно, поэтому она быстро иссякает, наступает апатия или даже депрессия.
В семье такой женщины никому нет покоя: она страдает сама и заставляет страдать мужчину.
Дело в том, что мужчина, как бы ни старался, не может ей угодить (она просто не говорит, что ей нужно, и он не понимает ее). Друзей мужа она воспринимает, как тех, кто что-то замышляет против нее.
И самое главное в том, что страдает сама женщина, потому, что искренне не считает себя любимой и счастливой.
- Как вы думаете, какой мужчина способен выдержать эти испытания со стороны неуверенной женщины?
Даже сильная любовь и искренняя привязанность не может спасти отношения, если они строятся между мужчиной и не самодостаточной женщиной. Если мужчина сам обладает низкой самооценкой, отношения станут созависимыми. А если мужчина уверен в себе, то такого формата он просто не выдержит.
- И что делать 23% неуверенных женщин – их обязательно ждет одиночество?
- Нет – выход есть!
Обрести уверенность это реально возможно, начинай действовать.
Сомнения не исчезнут, если держать их при себе – для этого существуют отношения.
Главное – воспринимать свою жизнь реально и не фантазировать негативные события, порождающие сомнения и неуверенность.
Разберитесь в своих сомнениях:
-мыслите позитивно – прекратите разрушение себя собственными мыслями. Какой метод использовать – постоянный самоконтроль. Останавливайте себя, как только начинаете мыслить негативно – «этого нет, это только в моей голове».
Перестаньте общаться с ложными «доброжелателями», они помогают вам сомневаться.
Разговаривайте друг с другом, говорите о своих сомнениях, просите помочь разрушить иллюзорные сомнения.
И, таким образом, не мешайте мужчине любить вас.
Будьте счастливы, у вас все получиться, если вы этого по-настоящему захотите. Психолог Светлана Гуляева
Для тех, кому важен перечень того, как стать уверенной: несколько упражнений:
- Позвольте себе отказываться, если вы чего-то делать не хотите, простой пример: если мужчина просит уже в третий раз заплатить за кофе – откажитесь. Вы та, кому нельзя «сесть на шею».
- Делайте то, чего боялись делать: например, спросите своего мужчину: «что тебе не нравится в наших отношениях?»
- Хвалите себя за то, чего достигли, за свежий цвет лица, за то, что не сказали ничего негативного в течение дня.
- Знакомьтесь, заводите знакомства – это повысит вашу самооценку. Вряд ли кто-то начнет при знакомстве говорить вам неприятные вещи – не бойтесь.
- Рассуждайте о каждой ситуации логически. В психологии есть один очень полезный прием. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в чем-то, постарайтесь ответить себе на вопрос:
- Что будет в самом плохом случае?
Это поможет вам выявить ваш самый главный страх, который преследует вас.
Наверняка, обдумав все варианты, вы придете к выводу, что бояться вам особенно нечего. Останови череду бесцельно прожитых лет. И верни радость жизни!