Ключевые выводы:
- Баланс требует усилий, чтобы сохранить крепкую связь; Координируйте
с супругом, чтобы планировать совместное время с друзьями и семьёй. - Границы защищают связь, когда вы ставите границы, выбираете друзей, которые уважают вашу жизнь, и планируете регулярное совместное время.
- Создайте место для новых дружеских отношений с парами, разделяющими ваши ценности, и используйте эти связи для углубления собственных отношений через совместный опыт.
Знаете ли вы, что ваши дружбы могут измениться после свадьбы и рождения детей?
Это правда, и это результат сочетания факторов, включая сокращение свободного времени и смещение приоритетов.
Пары часто сталкиваются с напряжённостью в отношениях вне их отношений. Конфликт может возникнуть, когда один человек стремится быть общительным и быть вовлечённым в окружение, а другой желает провести время наедине
и отстраняется от социальных мероприятий. Понимание и принятие различий друг друга — ключ к развитию дружбы в ваших отношениях и для развития дружбы с другими.
Дружба поддерживает нас, не даёт чувствовать себя одиноким и делает нас разносторонними людьми. Ободряющие и поддерживающие друзья понимают, что ваш лучший друг — и должен быть вашим супругом, но независимо от того, насколько близки мы с супругом и детьми, мы часто желаем родства с другими. Вот несколько советов по поддержанию дружбы вне ваших отношений.
Баланс
Поддержание хорошей дружбы требует времени и усилий. По мере развития жизни вы должны делить это драгоценное время между постоянно растущим кругом людей, оставляя меньше времени для друзей.
Друзья обычно говорят нам то, что мы хотим услышать, и делают так, чтобы
мы чувствовали себя комфортно, поддерживая наш выбор и легко прощая наши недостатки. Неудивительно, что мы бегим к ним за советом или звоним им в разгар кризиса или ситуации. Эксперты по браку говорят нам, что когда
мы обращаемся к друзьям и отдаляемся от супруга, мы создаём эмоциональную дистанцию в отношениях. Убедитесь, что вы тоже опираетесь на своего супруга.
Дружба обладает уникальными качествами, которые приносят пользу нашей самооценке, но важно найти баланс, чтобы не нарушать наши отношения. Планируйте встречи с участием вашего супруга или детей. Если вам нужно провести время наедине с другом, планируйте заранее. У тебя больше нет того свободного времени, что было раньше, и хотя одни друзья поймут, почему ты появляешься реже, другие могут не воспринимать твою зацикленность на новой жизни.
Приоритеты
По мере взросления наши приоритеты меняются. Важные жизненные события, такие как свадьба или роды, обязательно дадут нам новый взгляд на жизнь
и заставят переосмыслить, что важно и как мы хотели бы проводить время. Избегайте людей, которые вызывают негативные чувства по отношению
к вашим отношениям или супругу и вызывают разделение в отношениях. Отсеивайте дружбу, которая может быть токсичной для ваших отношений, например, контрол-фрик, сплетник и пользователь. Участие ваших одиноких друзей в семейных прогулках даст им больше понимания ответственности, связанных с парой или семьёй. Со временем некоторые из ваших друзей поймут, почему вы предпочитаете тихий ужин вместо вечера в баре, а другие будут испытывать трудности с пониманием вашей новой жизни.
Как поддерживать дружбу:
Поддержание дружбы, отсеивание плохих и развитие новых может показаться балансом в процессе развития отношений. Дружба, как и любые отношения, требует усилий. Это особенно актуально после брака и ребёнка, когда меняются приоритеты и свободное время. Возможно, у вас не будет роскоши позвонить другу и предложить спонтанный обед, но это нормально. С другой стороны,
вы можете обнаружить, что у вас мало общего со старыми друзьями, которые были с вами на сцене одиноких. С небольшой координацией и коммуникацией
вы сможете сохранить важные для вас дружеские отношения даже в золотые годы. Важно, чтобы у обоих супругов были другие дружеские отношения.
Вот несколько предложений:
Устанавливайте границы.
Будь то близкий друг или член семьи, границы устанавливают границы и ожидания от обязательств вашей дружбы. Скажи друзьям, что ценишь дружбу
и заботишься о них. Объясните, что даже если вы не сможете проводить время вместе, они всё равно важны для вас. Прими, что жизнь твоих друзей тоже меняется и будет меняться так, чтобы то, что ты делаешь, чтобы сохранить
эту дружбу, может задать ожидания на будущее, когда их жизненные обстоятельства изменятся. Наконец, не используйте друзей как место для жалоб на супруга.
Хорошее правило — не говорить другу ничего такого, чего бы вы не сказали напрямую супругу.
Найдите время
У вас общие интересы с друзьями, и вам нужно продолжать ставить их в приоритет. Поговорите с супругом о том, когда хотите провести время с друзьями, и договоритесь о плане. Возможно, вы не сможете обедать два раза
в неделю и проводить вместе пятницы и субботы, но старайтесь организовывать регулярные телефонные звонки и встречи. Сначала вам обоим может показаться это время немного неловким, но у вас много дел, и нужно немного «зациклиться на календаре», чтобы найти время для важных дел.
Отступайте и принимайте.
Когда вы собираетесь с друзьями, не зацикливайтесь на разговоре историями
о том, какой романтик ваш супруг, или о последних детских драмах, особенно если ваши друзья не на одном этапе жизни. Твои друзья хотят услышать, что происходит, но они также хотят поговорить с тобой о своей жизни, и им нужно понять, что у вас всё ещё есть те интересы и опыт, которые вас объединили. Иногда вам бывает сложно наладить контакт со старыми друзьями, когда ваши приоритеты изменились.
Заводите новых друзей
Если вы пытались организовать встречи с одним-двумя друзьями, но они казались раздражёнными и отстранёнными, можно отпустить эти дружбы.
Не все дружбы длятся вечно. По мере развития жизни мы естественно заводим новых друзей и оставляем старых. Подумайте о том, чтобы найти новые пары,
с которыми можно проводить время, или новых маму или папу, которые смогут понять, где вы сейчас. Посещение курсов по развитию брака или воспитания детей — идеальный способ познакомиться с другими парами (и получить много знаний). Будь то религиозная группа или мероприятие, организованное местной общественной организацией, вы обязательно встретите пары с похожими целями в атмосфере, способствующей единству. Здорово заводить друзей как пара.
Брак и дети не обязательно означают, что ваши дружбы закончатся. Они изменятся, и вам (и вашей подруге) потребуется усилие, чтобы сохранить хорошую дружбу. Важно понимать, что дружба, неважно, старая она или новая, важна для всех нас.