Миф о том, что человек использует «только 10-20% мозга», живёт уже больше века. Его повторяют в фильмах, книгах, мотивационных тренингах — будто бы где-то внутри нас скрыт фантастический резерв, который можно «включить», и мы станем гениями.
Звучит красиво. Но с точки зрения науки — неправда.
Современная нейровизуализация
Технологии вроде функциональной МРТ (fMRI), ПЭТ-сканирования и ЭЭГ позволяют увидеть, какие области мозга активны в тот или иной момент. И что же показывают сотни исследований?
- Даже в состоянии покоя мозг работает.
Когда мы лежим и «ничего не делаем», активируется целая сеть — default mode network («сеть режима по умолчанию»). Она отвечает за переработку опыта, мысли, планирование и даже наше чувство «я». - Разные задачи — разные комбинации областей.
Мозг никогда не включается целиком одновременно (это было бы похоже на припадок), но в течение дня мы используем все его участки.
То есть нет «спящих зон», которые ждут своего часа — есть специализированные области, каждая из которых включается, когда нужна.
Мозг — самый энергоёмкий орган
Чтобы понять, насколько активно работает мозг, достаточно посмотреть на его «аппетит»:
- Он составляет ≈2% массы тела.
- Но при этом потребляет 20–25% всей энергии организма (это оценка для состояния покоя).
Если бы мы задействовали мозг только на 10%, эта цифра была бы несоразмерно меньше. Орган, который тратит четверть всей энергии организма, просто не может быть «полупустым».
Даже маленькое повреждение даёт большие последствия
Любая, даже небольшая травма мозга, нарушение кровоснабжения или инфаркт небольшой области приводят к заметным когнитивным дефицитам: нарушению речи, памяти, координации, эмоций.
Если бы у нас действительно было «90% запасов», работоспособность мозга падала бы несравнимо слабее.
Эволюция не стала бы поддерживать огромный орган, требующий столько энергии, если бы он был нужен лишь на десять процентов.
Результат
🧠 Миф о «10–20%» — красивая легенда, но к науке она не имеет отношения. Мозг работает на все 100% каждую секунду, даже когда мы об этом не думаем.
Понравился пост? Подписывайся на наш Telegram-канал!