Фото автора. Забыла вчера это фото выложить. Витрина-окно ресторана. Вид с улицы, понятное дело. Вчера ради интереса посчитала калории за день. Большой биг-мак тянет на 600 ккал примерно (кэш за него пришел, кстати), два кофе с молочной пенкой и чуть сахара - пусть будет 200 ккал, не думаю, что сильно больше. Этого хватило на 8 часов. Ужина толком не было. Съела пакетик фиников, яблоко, мандарин. Ну еще 500 ккал. Даже если сильно округлить калораж, то 1500 потолок. (Уточню, этот несчастный булка был съеден раз в несколько месяцев. Вечером есть тяжелую пищу не хотела, потому перекусила фруктами. В остальное время у меня постная, нежирная пища, мучное почти не ем. Так я питаюсь уже много лет. Шоколад, мармелад, мороженое - бывает, совсем без сладкого у меня срывы. Насколько знаю, это и вредно, такие перекосы и ограничения для организма. Всего хорошо в меру. А у меня порции маленькие, никогда не переедаю. Просто проблемы из-за сна, постоянный многолетний стресс не дает худеть. Пытаюсь р