Как часто открывая соцсети мы видим, как идеально живут люди: улыбки, путешествия, успехи, безупречные ужины и идеальные тела

Как часто открывая соцсети мы видим, как идеально живут люди: улыбки, путешествия, успехи, безупречные ужины и идеальные тела.

Невольно сравниваем себя с чужими «счастливыми» кадрами, начинаем обесценивать своё настоящее: вечер дома, обычный разговор, маленькую победу.

Почему мы зависаем в соцсетях — из привычки, из страха пропустить что-то, из желания быть «в теме».

В итоге мы наблюдаем, вместо того чтобы жить.

Давайте выбирать осознанно. Начну с себя: с недавних пор я отключаю лишние уведомления, оставляю только то, что вдохновляет, общаюсь с людьми, которые настоящие, а не просто картинка.

Я учусь ценить маленькие моменты, которые никто не выложит в ленту: чай на балконе, вечер с книгой, звонок другу без фильтров и масок.

- Не хочу сравнивать себя с чужими отредактированными жизнями.

- Не хочу обесценивать свой день, свой труд, свои эмоции.

- Хочу жить в своём ритме, с теми, кто рядом реально, а не через экран.

И наверное, это одно из самых больших счастий — иметь возможность жить свою жизнь, а не чужую иллюзию.