1… c7-b6 2. b4-a5 f4-g3 3. h2xf4 f6-e5 0-2 Рацион чемпиона: 📌 Лосось, говяжья печень насыщены железом и витамином B. 🥝 Миндаль, авокадо, семга укрепляют нервы омега-жирами. 🍲 Гречка, овсянка, тыква подпитывают энергией медленно усваиваемыми углеводами. 🐤 Куриная грудка, яйцо пашот строят новые клетки мозга белком.
Рацион чемпиона:
📌 Лосось, говяжья печень насыщены железом и витамином B.
🥝 Миндаль, авокадо, семга укрепляют нервы омега-жирами.
🍲 Гречка, овсянка, тыква подпитывают энергией медленно усваиваемыми углеводами.
🐤 Куриная грудка, яйцо пашот строят новые клетки мозга белком.