🔥🔥🔥🔥🅱️🅰️🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🅰️ Повышение уровня мочевой кислоты в крови - гиперурикемия. Ее повышение - мощный фактор риска развития: 🚩сердечно-сосудистых заболеваний 🚩ожирения 🚩атеросклероза 🚩старческого слобоумия 🚩импотенции 🚩увеличения окисления ЛПНП и увеличения висцерального жира 🚩увеличению свободных радикалов 🚩увеличению адгезии тромбоцитов (склеивание) Мочевая кислота может накапливаться в голеностопах, коленях, больших пальцах рук и ног, мочках ушей. В период обострения исключаем: ❌красное мясо (баранина, говядина...) ❌сало ❌дичь ❌субпродукты (мозг, почки, печень, сердце ❌морепродукты:мидии, устрицы, морские ежи ❌рыба: сельдь, макрель, сардины ❌бобовые ❌грибы шиитаке ❌дрожжи ❌бананы, авокадо, шпинат, щавель, цветная капуств ❌киви, ананасы ❌много жиров и углеводов ❌жирные молочные продукты ❌интенсивные физические нагрузки 🔠при гипоксии возрастает активность ксантиоксидазы, которая увеличивает синтез молочной кислоты (один из векторов работы) 🔠ацидоз приводит к