Корейская морковь в белковом салате

Доброе утро! В моей почти еженедельной рубрике сегодня очередной белковый салат. Это всегда просто и полезно. Сытно. Вкусно, как правило. И сегодняшний рецепт не исключение. Только этот салат не просто вкусный, но еще и пикантный за счет моркови.

Нам понадобится:

Крабовые палочки - 220-240 гр.

Яйцо - 4 шт.

Морковь по-корейски - 160 гр.

Листья салата - 80 гр. (у меня айсберг)

Кукуруза консервированная - 60 гр.

Сыр легкий - 40 гр.

Сметана 10% - 60 гр.

Соль, перец - по вкусу

Фото из открытых источников Яндекс

Яйца нужно, само собой, отварить вкрутую, Сыр натереть на той терке, на которой вам самим нравится. Я всегда сыр тру на крупной.

Крабовые палочки мы нарезаем тоже удобным способом. Загружаем их в салатник, добавляем яйца, нарезанные мелкими кубиками. Листики салата тоже надо нарезать тоненько и меленько. Ну и насыпаем туда же кукурузу и натертый сыр. Добавляем корейскую морковку.

Солим и перчим по вкусу. Заправляем нежирной сметаной или можно заменить сметану греческим йогуртом.

Ешьте и худейте. Почему это не работает у меня - понятия не имею! Я много ем белковых салатов. Должно быть, ключевые слова тут «много ем».

Приятного аппетита!

Фото автора

Геннадий Зюганов напомнил, что в СССР не было ни одного случая мошенничества с использованием мессенджеров.

***

В садике воспитательница спрашивает:

- Петя, кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

- Милиционером.

- А почему?

- Я буду бандитов ловить!

- А ты, Сережа?

- Бандитом.

- Почему?

- Чтобы мы с Петей снова могли вместе играть.

***

Вы знаете, на карантине дома совсем не скучно! Но как такое может быть, что в 1 кг пакета риса 2789 зёрен, а в другом 2804?

***

- Мама, помнишь ту китайскую вазу из фарфора, - спрашивает дочь, - которая передается по наследству из поколения в поколение?

- Конечно, помню. А что?

- Да ничего. Просто мое поколение прервало эту традицию.

***

Моя девушка только что попросила меня помешать ей делать покупки в торговом центре. Это как оборотень, просящий, чтобы его приковали к дереву в полнолуние.

***

Останавливает гаишник.

- Вы знаете с какой скоростью вы мчались?

- Я просто старался держаться в потоке.

- Но здесь нет никакого потока!..

- Ну вот видите?! Всё-таки отстал!

Внимание!!! Новое мистическое произведение "Смотри в оба!" в свободном доступе публикуется только в телеграм!

Поддержать автора донатом во время банкротства

мой телеграмм - прозу теперь можно читать прямо там, первыми

Группа вконтакте

Навигация канала - много прозы и стихов