Приветствую, уважаемый читатель, чья воля к полезным и применимым на практике знаниям все еще крепка и непоколебима 😁.
Сегодня мной будет затронута первичная в рамках моих задумок и идей тема про актуальность знаний в области научной и бытовой психологии.
Ведь, прежде чем моим читателям представить более углублённые знания, которые помогут понять себя обособленно и себя в системе коммуникации и взаимоотношений с другими людьми, я просто должен осветить актуальность и важность владения ими.
Так почему же это важно в жизни каждого человека?
1. Понимание своих эмоций и поведения.
Те, кто уже состоялся в качестве родителя, наверняка замечали неспособность (как полную так и частичную) детей в раннем возрасте объяснять свои эмоции и поступки, что зачастую приводило к повышенной тревожности или истерике?
Справедливости ради, такое встречается и среди взрослых людей. Необходимо уметь понимать свое состояние и поведение, это несомненно станет ключевым шагом к развитию способности справляться со стрессом, тревогой, разочарованиями и другими негативными переживаниями.
Одним словом - человек должен стремиться к достижению психоэмоционального равновесия, если не для сбережения психики других людей, то хотя бы для сохранения собственного здоровья и качества жизни.
2. Эффективное общение.
Если вы не владеете своими эмоциями, не можете найти внутренний баланс в повседневной жизни, вы лишены шансов на построение качественной коммуникации.
Я думаю, важность общения сложно переоценить, оно как ни странно затрагивает все сферы нашей жизни, в том числе семью.
Чем сильнее в вас развит навык общения и чем лучше вы можете контролировать себя в обыденных или сложных ситуациях, тем успешнее вы будете во всем.
3. Управление отношениями.
Важно понимать, что движет людьми в отношениях (будь то с коллегами, друзьями или партнерами). Знание принципов психологии помогает поддерживать гармоничные отношения, избегать манипуляций и разногласий.
4. Развитие эмпатии.
Психология помогает развить способность поставить себя на место другого человека, понять его чувства, переживания и мотивацию, что способствует созданию крепких и здоровых социальных связей.
5. Саморазвитие.
Базовые психологические знания помогают человеку работать над собой, преодолевать личные барьеры и ограничения.
6. Разрешение конфликтов.
Знания о механизмах возникновения и разрешения конфликтов помогают избежать эскалации споров и находить компромиссные решения, что особенно важно в межличностных отношениях и отношениях внутри трудового коллектива.
7. Принятие решений.
Я думаю, каждый, кто читает данную статью, в своей жизни сталкивался с принятием поспешных решений.
Конечно, у кого-то данные решения проявлялись, например, в необдуманных (объективно не нужных) покупках, от чего так или иначе страдал бюджет, а кто-то, например мог разрушить дружбу или семью.
Любое решение, которое может изменить вашу жизнь, должно быть взвешанным и согласованным с самим собой.
8. Поддержание психического здоровья.
Своеобразная гигиена мыслей.
Чем лучше вы разбираетесь в своих чувствах, эмоциях, ощущениях и поступках, тем стабильнее и мягче воспринимаете все вокруг.
Стоит отметить, что под поддержанием психического здоровья также подразумевается своевременное распознавание отклонений, сигнализирующих о необходимости консультации с психологом.
Дополнение:
Для того, чтобы жить в комфорте с собой и окружающими, не обязательно становится дипломированным психологом или перечитать всего Фрейда 🙂 (достаточно серьезная специфика с логикой повествования близкой к Ницше), достаточно признать важность простых, но очень эффективных правил и действий.
Спасибо за внимание !
Буду рад обратной связи и предложениям по освещению интересующих, "живых" тем в рамках психологии ✍️.