🎯 Чрезмерный перфекционизм у детей
Перфекционизм у детей часто выглядит как «он просто старается», но на самом деле — это внутреннее напряжение, страх ошибиться и желание быть «идеальным», чтобы заслужить одобрение. И важно помочь ребёнку не выгореть в учёбе и в жизни.
Что делать?
🟣Нормализовать ошибки
Говорите вслух: «Ошибаться — это нормально». Делитесь собственными промахами, показывайте, что ошибки — это часть роста, а не конец света.
🟣Хвалить за процесс, а не за результат
«Ты так внимательно работал» — сильнее, чем «Ты написал без ошибок». Так ребёнок понимает: ценится усилие, а не идеальность.
🟣Устанавливать реалистичные ожидания
Помогите распознавать разницу между «хочу идеально» и «вот так достаточно хорошо». Учите искать баланс.
🟣Учить завершать, а не переписывать бесконечно
Договоритесь: «Мы делаем одно исправление — и идём дальше». Это формирует способность доводить задачи до конца.
🟣Фокус на маленьких шагах
Разбейте задачу на небольшие части. Это снижает тревогу и даёт ощущение управляемости.
🟣Обсуждать чувства от неудач
Вместо «не переживай», попробуйте: «Ты расстроен… давай разберём, что можно сделать в следующий раз». Так ребёнок получает безопасное пространство для эмоций.
🤩Перфекционизм — не враг, если помочь ребёнку направить его в здоровое русло. Главная задача взрослого — поддерживать, а не усиливать давление.
А как ваш ребёнок реагирует на ошибки? Замечаете ли «страх сделать не так»? Поделитесь в комментариях 👇