Привлечение внимания — это не конечное действие. Никто не привлекает внимание просто для того, чтобы на него обратили внимание.
Мы привыкли воспринимать "привлечение внимания" как что-то поверхностное, даже осуждаемоe: "Ну вот, опять она хочет внимания". Особенно страшно, когда эту фразу в снисходительном ключе используют в ситуациях, когда человек наносит себе вред или говорит о суициде.
Привлечение внимания - инструмент, за ним всегда стоит потребность — в любви, принятии, поддержке, признании своей боли и так далее.
1. Крик о помощи
"Я не справляюсь, но не знаю, как попросить прямо"
"Мне страшно/одиноко/больно, но я не верю, что меня услышат"
"Я в отчаянии и не вижу другого выхода"
(Часто встречается при самоповреждениях, суицидальных высказываниях, истериках.)
2. Потребность в подтверждении значимости
"Я не уверен(а), что меня любят/ценят"
"Мне нужно постоянно проверять, что я не безразличен(а)"
"Если я не буду громким — меня не заметят"
(Характерно для людей с травмой покинутости, низкой самооценкой.)
3. Попытка установить границы
"Мои чувства и потребности годами игнорировали — теперь я заставлю вас считаться со мной!"
"Я устал(а) быть удобным(ой), теперь я буду громкой проблемой"
(Часто встречается у тех, кто долго терпел пренебрежение.)
4. Неумение просить прямо
"Меня не научили просить о помощи нормально"
"В моей семье внимание получали только через скандалы/болезни/проблемы"
(Если в детстве любовь давали только за страдания, человек продолжает эту модель.)
5. Способ справиться с внутренней пустотой
"Мне так одиноко, что даже негативное внимание лучше, чем ничего"
"Если я не чувствую себя живым, пусть хотя бы другие заметят моё существование"
"Кто я? Мне нужно внимание других чтобы быть кем-то"
Если у человека есть другие способы получить то, что ему нужно (например, он уверен в любви близких или умеет просить поддержку прямо), он не станет "привлекать внимание" так отчаянно. Обычно это либо крайняя мера, либо единственный известный способ.
Поэтому не спешите осуждать.
Фраза "она просто привлекает внимание" — обесценивает чужую боль. За ней всегда стоит что-то большее: страх, одиночество, отчаяние.
Вместо осуждения такой человек нуждается в том, чтобы его наконец-то услышали. Будьте внимательней и добрее к окружающим.
