🥦Брокколи для всей семьи и не очень колорийное Отварите брокколи. Как правило, на варки капусты уходит не более 10 минут. После - обсушите и посолите. Смешайте неколорийную сметану с мукой и лёгким майонезом. Выложите брокколи (половину) в форму, смазанную маслом. Залейте её сметанным соусом. Присыпте сыром и панировочными сухариками. Потом слои повторите. Только сыр на последнем слое выкладывать не нужно. Когда брокколи немного подрумянится в духовке, вот тогда сыр пригодится. Натрите его на тёрке и посыпте им капусту. Запеканка должна приобрести румяную корочку.
🥦Брокколи для всей семьи и не очень колорийное
Отварите брокколи. Как правило, на варки капусты уходит не более 10 минут. После - обсушите и посолите.
Смешайте неколорийную сметану с мукой и лёгким майонезом. Выложите брокколи (половину) в форму, смазанную маслом. Залейте её сметанным соусом. Присыпте сыром и панировочными сухариками. Потом слои повторите. Только сыр на последнем слое выкладывать не нужно.
Когда брокколи немного подрумянится в духовке, вот тогда сыр пригодится. Натрите его на тёрке и посыпте им капусту. Запеканка должна приобрести румяную корочку.