ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ
Так в чём же кроется секрет долголетия? Сказка это или всё же быль? Почему некоторым из нас природа благоволит и дарит задел здоровья на долгие годы? Смерть бежит от них как чёрт от ладана, или они сами от неё резво смываются, или просто умело маскируются. Так чем же таким одарёны эти счастливчики? Что в них такого особенного?
Надо отдать им должное, они вроде бы готовы поделиться своими супер рецептами. В основе которых неизменно здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, правильное питание и на первом месте мотивация — стремление к достижению идеальных результатов в удобном для каждого темпе и с учётом допустимых перегрузок.
Выносливость организма с учетом данного критерия сильно разнится в зависимости от накопленного энергетического резерва и изношенности органной и функциональной систем вашего организма. В общем, каждый мотивируется по разным причинам и со своим грузом прожитых лет, и возраст вовсе не ограничитель.
Чего только стоит 101-летняя бодибилдерша из Испании, которая сумела сбросить немалый груз прожитых лет, нагрузив себя по полной в тренажерном зале. Вот это я понимаю – настрой на полноценную активную жизнь немощной старости назло и жирная-прежирная дуля Костлявой с косой, пребывающей в шоке от такой откровенной наглости. Ну что тут скажешь: так держать!!!
И всем вам, мои дорогие читатели, ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!