Как отрастить крепкие ногти к весне, если зимой они ломаются Зимой ногти становятся сухими, ломкими и цепляются за все, а кутикула трескается. Это не просто некрасиво, а постоянный дискомфорт, лишающий уверенности. Но через месяц вы можете иметь крепкие, эластичные и блестящие ногти, забыв о заусенцах. Это не магия, а правильный уход. Почему ногти сдаются зимой и как их защитить Основная причина ломкости ногтей зимой - резкая потеря влаги. Ногтевая пластина теряет до 25% влаги из-за перепадов температур (мороз на улице, сухой воздух дома). Ноготь становится пористым и хрупким. Практические решения: * Надевайте перчатки всегда, защищая от перепадов температур. * Используйте увлажнитель воздуха дома, поддерживая влажность 40-50%. * Используйте базовые масла (авокадо, сладкий миндаль). Они создают защитную пленку, "запечатывая" влагу и сохраняя эластичность ногтей. Питание для роста и укрепления Ногтям нужны строительные материалы. Главные из них - жирорастворимые витамины, особенн