Спа-вечер дома — это всегда уют, тепло, свечи и аромат, который ни с чем не перепутаешь. Но с эфирными маслами во время водных процедур все не так просто: одно неловкое движение — и вместо расслабления можно получить раздражение кожи, ожоги или сильную аллергическую реакцию.
Звучит пугающе, но это не повод исключать масла из ванной комнаты. Нужно лишь понимать их природу и научиться вводить их в водные процедуры правильно.
Давайте разбираться.
Почему нельзя капать эфирные масла прямо в воду
Эфирные масла не растворяются в воде – они поверхностно-активные, лёгкие, и всегда остаются плёнкой на поверхности.
Вода — полярное вещество. Ее молекула (H₂O) имеет неравномерное распределение заряда: кислород несет частичный отрицательный заряд, а водороды — частичный положительный. Молекулы воды образуют прочные водородные связи друг с другом.
Эфирные масла — неполярные или малополярные вещества. Они состоят в основном из летучих органических соединений — терпенов, спиртов, кетонов, альдегидов и др. Эти молекулы гидрофобны, так как не имеют заряженных частей, способных эффективно взаимодействовать с полярными молекулами воды.
Таким образом, полярные молекулы воды просто выталкивают чужеродные неполярные молекулы, заставляя их собираться в отдельные капли.
Что происходит, если капнуть масло напрямую?
1. Масло ложится плотной плёнкой на воду
Когда вы погружаетесь, эта плёнка прилипает к коже, как концентрат.
2. Возникает риск ожогов и раздражений
Особенно от масел:
- цитрусовых,
- специй (корица, гвоздика, имбирь),
- хвойных,
- эфирных масел с дермокаустической активностью.
Именно поэтому многие истории «я капнула в ванну апельсин – и вся пошла пятнами» как раз не редкость.
3. Усиливается риск фотосенсибилизации
Цитрусовые масла (лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин и др.) активируются теплом и легко оставляют ожоги при контакте с горячей водой и последующим выходом на свет.
О том, какими свойствами, противопоказаниями и показаниями обладают эфирные масла, об их биохимии и сочетаемости, методам применения для себя и всей семьи можно изучить на экспресс-курсе «Введение в ароматерапию и аромакологию».
Как использовать эфирные масла в ванной безопасно
Основа безопасной ванны — правильный диспергатор, то есть среда, в которой эфирное масло сможет равномерно распределиться.
1. Молоко или сливки
Жирные молекулы схватывают эфирное масло и «утащат» его в воду.
Идеальная порция:
- 1 стакан (100 мл) молока или полстакана сливок
- 5–20 капель эфирных масел в зависимости от рецепта
2. Гель для душа (натуральный, без SLS)
ПАВы помогают «подружить» масло с водой. Добавление масел в гель — самый простой способ их безопасного внедрения в ванну или душ.
Размешиваем:
- 1–2 ч. л. геля для душа или шампуня
- 5–15 капель эфирных масел
3. Соль (Мёртвого моря или английская/Epsom)
Соль прекрасно проводит аромат и работает как абсорбент, но эфирное масло всё равно нужно развести в молоке или геле, прежде чем смешивать с солью. Соль не содержит жиров, и масла не растворяются в ней, а всплывают на поверхность.
4. Молочный или масляный мацерат
Например, календула или лаванда. Даёт и питание коже, и мягкое разведение масел.
Как правильно составить ванну
1. Смешайте эфирные масла с диспергатором — молоком, гелем для душа, шампунем или мацератом.
2. Перемешайте ложкой до однородности.
3. Только потом добавляйте смесь в готовую воду.
Так вы избегаете риска ожогов и реакций.
В следующей статье расскажу, как использовать эфирные масла в бане. А если вы хотите сами изучить применение ЭМ не только в аромаваннах, то можно найти проверенные рецепты в книге «Невероятная сила эфирных масел».
Рецепты для аромаванны
Антистресс, против тревоги и для крепкого сна
- 5-10 капель ЭМ Петитгрейна (Citrus aurantium) (Лаванды Lavandula angustifolia или Нероли Citrus aurantium var. amara – на ваш выбор)
- 1 маленький стакан цельного молока или диспергатора
Расслабляющая смесь
- 3 капли ЭМ Танжерина (Citrus reticulata)
- 5 капель ЭМ Лаванды узколистной (Lavandula angustifolia)
- 3 капли ЭМ Черной ели (Picea mariana)
- 1 маленький стакан цельного молока или диспергатора⠀
Тонизирующая смесь
- 7 капель ЭМ Лавра благородного (Laurus nobilis)
- 3 капли ЭМ Базилика (Ocimum basilicum)
- 5 капель Сосны обыкновенной (Pinus sylvestris)
- 1 маленький стакан цельного молока или диспергатора
Применение: смешайте масла с выбранным диспергатором. Вылейте смесь в ванну с водой. Оставайтесь в ванне около двадцати минут, затем не смывайте, пока не высохнете.
ВАЖНО: эти аромасмеси не подходят для применения у беременных женщин и детей до 7 лет.