Приветствую на страницах "Позитива красок", уважаемые читатели! Субботний выходной день захотелось начать сегодня с порции хорошего настроения. Для этого есть отличный уже неоднократно проверенный способ - сделать калейдоскоп из разных карикатурных зарисовок.
Так как меня давно не было на блоге, нужно срочно наверстывать и поддерживать тенденцию хорошего настроения, а как вы уже давно за собой заметили - посмеяться мы с вами любим на очень разные темы. Сегодня я выбрала так сказать, наболевшую.
Прошу относится к подборке, конечно же, с юмором, не принимать шутки близко к сердцу, любые совпадения считать случайностью, любые эпизоды расценивать, как иронию и возможность улыбнуться несерьёзно.
Это своего рода предупреждение для очень серьезных людей, которые также серьезно относятся и к разным шуткам. Уже готова к комментариям "не смешно и глупо", будем улыбаться и от них.
Знаете, дорогие, если посмотреть на любого клоуна - он ведь тоже выглядит глупо, дурачится, веред себя как-то странно. Но ведь это целая профессия, и не самая простая. Не каждый сможет подарить настроение. Не каждый сможет прожить эмоцию радости, чтобы она передалась дальше человеку, даже такому, которому может быть в моменте очень грустно.
Мне от всей души хочется, чтобы здесь, у меня в гостях, на страничках блога, вы находили для себя возможность развеять свою грусть, снять с плеч тяжелый груз и просто отдохнуть душой. Я уже много раз вам говорила о том, как важно вовремя убирать серьезность и суровую угрюмость, позволять своему лицу расплываться в улыбке и расслабляться.
да, быть может, со стороны это покажется глупо. Ну и пусть! Вас не должно волновать и заботить мнение со стороны. Выбирайте себя! Выбирайте чистоту своих эмоций, следите за своим эмоциональным фотон и вовремя выносите ментальное мусорное ведро :)
Дома у себя мы ведь не складываем тонны мусора. Мы вовремя заботимся о том, чтобы избавиться от всего ненужного. А в душе часто порядок не наводится, всякий хлам в виде плохого настроения, гнева, боже упаси обиды или какой-то еще деструктива может копиться месяцами, у кого-то даже годами.
А нужен ли он там?! Нет. Он только разрушает. Поэтому хорошая идея, на мой взгляд, взять себе за правило постоянно выносить своей мусорное ментальное ведро.
Поделюсь своим опытом. У меня, вы знаете, довольно интересная жизненная история (назову ее так, здесь без подробностей, кто знает, тот знает. Так вот, что меня постоянно держит в тонусе и не дает падать духом, так это способность выносить вовремя ментальный мусор.
Существует куча практик на эту тему. Кому-то помогают медитации, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе. Всё это хорошо и ценно. И есть еще очень простой способ - быстрое переключение эмоций на позитив.
Банальность до безобразия. Плохо себя чувствуете - включите любимую комедию, какой-то добрый фильм. Ту, что смотрели уже пять тысяч раз. Включите хоть фоном, чтобы ваш мозг зацепился за тот, знакомый сюжет, чтобы вовлекся туда, а не зацикливался на боли и страдании.
Меня всегда спасают мои любимые пилюли: "Служебный роман", "Любовь и голуби", разные современные фильмы, типа "О чем говорят мужчины", мультфильмы и аудиокниги.
Вторая пилюля - и вы тоже ее знаете - это хобби. У меня сейчас одно из таких - филокартия. У вас может быть что-то своё, такое, что очень радует душу. Всегда хотели рисовать - когда, как не сейчас попробовать. Видео уроков полно, тратиться на материалы не обязательно. Поверьте моему опыту, прекрасные пейзажи получаются и из обычной детской гуаши, состоящей из 6 цветов.
Главное - это разрешить себе. Разрешить себе радость и отодвинуть свою какую-то сложность на второй план. Это совсем не значит, что не решать ее. Не подумайте, что нужно игнорировать. Нет! Здесь о другом. Здесь о том, чтобы заполнить мысли благостью, а не крутить проблему 24 на 7 в голове, налепливая на нее еще больше негатива и тяжелой энергии, которая только магнитит подобное.
Наша задача переключиться. Дополнить свою жизнь радостью, чтобы как можно больше вызывать в себе позитивных чувств, повышать уровень серотонина, эндорфинов и прочих гормонов радости. Он этого фона много зависит. Одно тянет другое, разбалансировка ведет к еще большим проблемам.
Поэтому делаем всё возможное, чтобы помочь себе всеми доступными способами. Повышение настроения - это одно из таких. Простое, доступное, в шаговой доступности, а порой и на расстоянии вытянутой руки.
Беру в руки открытки и погружаюсь в волшебный мир красоты, радости, тихого уюта. Это моя пилюля. Моё исцеление, которое раз за разом помогает собираться в кучку :) И у вас тоже есть такая отдушина. Если была когда-то вспомните о ней сейчас и обязательно вернитесь.
Занимайте свое сознание позитивом. Наполняйтесь юмором, смотрите на жизнь через призму юмора, с легкостью, с улыбкой и благодарностью.
Каждый раз вам об этом говорю и не просто так, а потому, что знаю - это работает. И вы это знаете, дорогие! Созерцайте красоту, учитесь замечать ее везде, во всем, что вас окружает!
Я невероятно счастлива, что меня окружают такие люди, как вы! Уже неоднократно убеждалась, что мы с вами не просто на одной волне позитива во всех смыслах этого слова, но и во многом родственные души.
Вчерашний отклик на мой откровенный душевный разговор в "Пятничном позитиве" стал тому очередным примером. Я безмерно вам благодарна за отклики, за ваши теплые слова, пожелания, поддержку.
На будущий год я ставлю себе цель обязательно создать живое мероприятие, на котором будем встреча с вами, мои дорогие. Пока как именно это будет я даже не знаю, и для этой цели пока у меня нет ничего, но я точно знаю, что однажды мы с вами встретимся не только через странички блога, но и при живом общении, потому, что это необходимо!
Дорогие мои, сегодняшняя подборка, как всегда - это просто ироничный взгляд на разные житейские моменты. Врачебный юмор - тема, которая неоднократно затрагивалась у меня на блоге. Понравился отзыв хирурга, который написал под одной из подобных подборок вот такие слова:
Желаю нам с вами здоровья, здоровья и еще раз здоровья, чтобы наше настроение всегда было на высоте! Будем улучшать его благодаря и вопреки, будем ответственны за свое здоровье и бережливы не только к своему физическому телу, но и психике, к ментальному здоровью! Юмор и позитив нам, как всегда, в помощь!
Обнимаю вас тепло и крепко, дорогие мои позитивные колобки! Спасибо за то, что вы есть! Очень рада вам! Скучала! Как домой вернулась сюда...так тепло, вот правда, ах! Увидимся! До встречи!
Автор: Д. Орлова, проект "Позитив красок"