Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 53,7 кг
✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг. В процессе своего похудения в течение 2023-25 года я сбросила почти 28 кг лишнего веса.
***
За прошедшую неделю вес уменьшился на 800 г.
****************************
29.11.25 было 54,5 кг
6.12.25 стало 53,7 кг
****************************
Тренировки на велотренажёре и Рождественский пост продолжают влиять на мой процесс похудения. В принципе весь ноябрь у меня был вес 53+ и только 29 числа вдруг вырос до 54,5 кг. Сейчас вернулась к прежнему весу.
****************************
Начало моего похудения
27.02.23 было 82 кг
6.12.25 стало 53,7 кг
Минус 27 кг
****************************
2023 год
Февраль 82 кг
Март 74,3 кг
Апрель 71,9 кг
Май 69,75 кг
Июнь 68,25 кг
Июль 66,35 кг
Август 65,3 кг
Сентябрь 65,2 кг
Октябрь 63,9 кг
Ноябрь 62,5 кг
Декабрь 61,25 кг
Минус 20,75 кг за 2023 год
****************************
2024 год
Январь 59,9 кг
Февраль 59,6 кг
Март 59,2 кг
Апрель 57,95 кг
Май 57,4 кг
Июнь 56,65 кг
Июль 56,85 кг
Август 56,3 кг
Сентябрь 56,3 кг
Октябрь 56,2 кг
Ноябрь 56,4 кг
Декабрь 55,8 кг
Минус 5,45 кг за 2024 год
****************************
2025 год
Январь 57,05 кг
Февраль 56,2 кг
Март 56,25 кг
Апрель 57,15 кг
Май 56,25 кг
Июнь 55,7 кг
Июль 55,25 кг
Август 55,35 кг
Сентябрь 55,45 кг
Октябрь 54,3 кг
Ноябрь 54,5 кг
***
Берегите себя и будьте здоровы!
Всего доброго, друзья!
***