Ссылка: https://t.me/doctor_irina_kolosova
Автор: Колосова Ирина Викторовна, почётный доктор наук, автор трёх патентов в области медицины
1. Почему эта тема важна мужчинам после 55 лет
После 50–55 лет многие мужчины замечают, что:
- эрекция стала слабее,
- возбуждение приходит медленнее,
- исчезли утренние эрекции,
- появляются скачки давления,
- голова тяжелеет, шумит,
- сердце реагирует на нагрузку иначе.
И большинство даже не думают, что эти два процесса — давление и потенция — связаны напрямую.
Но по клиническим рекомендациям РФ эрекция — это сосудистая функция, а сосуды — это давление.
И если давление нарушено, эрекция страдает одной из первых.
Мужчина лечит простату, пьёт таблетки «для потенции», но без контроля давления эффект слабый или временный.
2. Давление и потенция: как устроена связь
Ниже — простым языком, строго по клиническим рекомендациям РФ.
❤️ 1. Эрекция — это кровоток
Чтобы возникла эрекция, сосуды должны:
- быстро расшириться,
- наполнить пещеристые тела кровью,
- задержать кровь внутри.
Если давление высокое — сосуды теряют эластичность.
Если давление низкое — нет достаточного притока.
В обоих случаях мужчина получает:
- слабую эрекцию,
- нестабильное возбуждение,
- быстрое «падение» во время акта.
💥 2. Гипертония повреждает сосуды полового члена
При повышенном давлении стенки сосудов:
- утолщаются,
- сужаются,
- теряют гибкость.
Это называется эндотелиальная дисфункция — главный враг потенции.
Симптомы:
- эрекция приходит медленно,
- твёрдость недостаточная,
- возбуждение пропадает прямо во время близости.
💔 3. Таблетки от давления тоже влияют
Некоторые препараты:
- уменьшают кровоток,
- вызывают усталость,
- снижают чувствительность.
Но важно понимать:
👉 само повышенное давление наносит гораздо больший вред потенции, чем таблетки от него.
По клиническим рекомендациям РФ правильно подобранная терапия давления наоборот улучшает эрекцию.
🧠 4. Высокое давление бьёт по нервам, отвечающим за возбуждение
Нервы, управляющие эрекцией, проходят в малом тазу.
Гипертония вызывает:
- ухудшение нервной проводимости,
- снижение чувствительности,
- более слабые сигналы от мозга к половому члену.
Мужчина чувствует:
- «не включаюсь»,
- «возбуждение слабое»,
- «как будто притормаживает».
🩸 5. Давление влияет на гормоны
Хроническая гипертония снижает уровень тестостерона.
Низкий тестостерон означает:
- меньше желания,
- хуже кровоток,
- слабее эрекция,
- снижение энергии.
Это двойной удар.
⚡ 6. Почему при высоком давлении опасно принимать «виагру»
Ингибиторы ФДЭ-5 расширяют сосуды.
Если давление нестабильное — есть риск:
- резкого падения,
- головокружения,
- нарушения ритма сердца.
Поэтому по клиническим рекомендациям РФ:
📌 препараты для потенции принимаются только при стабильном давлении.
🩺 Какие обследования нужны (строго по клиническим рекомендациям РФ)
Чтобы понять, почему страдает эрекция, нужно выполнить:
- АД в динамике — минимум 3 дня утром и вечером,
- ЭКГ,
- липидный профиль,
- глюкоза / HbA1c,
- ТРУЗИ простаты (исключить воспаление),
- ПСА,
- анализ мочи,
- доплер сосудов полового члена.
Этого набора достаточно, чтобы определить причину.
3. Что мужчина может делать дома
Эти шаги улучшают потенцию без таблеток, только через нормализацию давления.
⭐ Шаг 1. Измерять давление 2 раза в день
Задача — найти свой реальный уровень.
Цель мужчин 55+: 120–135 / 75–85.
⭐ Шаг 2. Ходьба 20–30 минут
Это лучшее лекарство для сосудов.
После 2–3 недель большинство мужчин замечают:
- улучшение кровотока,
- более устойчивую эрекцию.
⭐ Шаг 3. Тёплый душ вечером
Снимает спазм сосудов, особенно после рабочего дня.
⭐ Шаг 4. Овощи перед основным блюдом
Это не диета.
Это способ стабилизировать сахар → уменьшить давление.
⭐ Шаг 5. Ограничить соль вечером
Соль задерживает жидкость → повышает давление ночью → ухудшает ночные эрекции.
⭐ Шаг 6. Следить за качеством сна
Недосып повышает давление и разрушает сосуды.
⭐ Шаг 7. Отказ от курения
Курение в 2–3 раза ускоряет потерю сосудистой эластичности.
4. Книга как инструкция
📘 Я подробно написала об этом в книге о простатите.
В ней простым языком объясняю, как давление разрушает сосуды полового члена, почему гипертония — одна из главных причин слабой эрекции и какие обследования обязательно пройти.
Книга содержит пошаговую систему: как уменьшить воспаление, улучшить кровоток, стабилизировать давление и вернуть потенцию без опасных методов.
Если хотите реально помочь себе — начните с неё.
5. Важно
Информация в статье носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.