🍜 Почему после алкоголя так тянет жрать
Врач-терапевт объясняет, что шампанское и другие напитки — это почти одни пустые калории: никаких полезных веществ, только сахар и спирт. В одном бокале сладкого шампанского — до 125 ккал, в полусухом — около 78, в самом сухом — примерно 60.
Алкоголь заметно раздувает аппетит: аперитив перед едой в среднем увеличивает количество съеденного на четверть. В этом участвуют:
• нейроны гипоталамуса, усиливающие чувство голода,
• слизистая желудка, которая раздражается спиртным и «просит» ещё еды.
Есть и гендерная разница. Мужчинам лучше сначала поесть, а потом пить — так меньше шансов объесться. У женщин часто наоборот: если они начинают пить во время еды, то съедают больше, потому что алкоголь обостряет обоняние, еда пахнет сильнее — и рука сама тянется за очередной закуской.
https://dzen.ru/id/68263e85c49d2f29a488c05b
