🥗 1. Классический салат с курицей, яйцом и огурцом
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 250–300 г
- Яйца — 2 шт.
- Огурец свежий — 1–2 шт.
- Майонез или сметана — 2–3 ст. л.
- Соль, перец
Как приготовить:
Нарезать всё кубиками, перемешать, посолить, заправить майонезом/сметаной.
Можно добавить зелень.
🥗 2. Курица + кукуруза + сыр + чеснок (сочный и быстрый)
Ингредиенты:
- Варёная грудка — 200–250 г
- Кукуруза — ½ банки
- Тёртый сыр — 70–100 г
- 1 зубчик чеснока
- Майонез — 2 ст. л.
Как приготовить:
Смешать всё в миске — готово. Быстрый и очень вкусный салат.
🥗 3. Диетический салат с курицей, йогуртом и зеленью
Ингредиенты:
- Варёная грудка — 250 г
- Огурец — 1 шт.
- Зелень — пучок
- Натуральный йогурт — 2–3 ст. л.
- Соль, перец, лимонный сок
Как приготовить:
Курицу и огурец нарезать, зелень измельчить, заправить йогуртом и лимоном.
🥗 4. Салат с курицей, фасолью и маринованным луком
Ингредиенты:
- Грудка — 250 г
- Красная фасоль — ½ банки
- Маринованный лук — 1 шт.
- Растительное масло или майонез для заправки
Как приготовить:
Смешать курицу с фасолью и луком — получается сытно и ярко.
🥗 5. Курочка под шубкой (слоёный салат, простой)
Ингредиенты:
- Грудка — 250 г
- Морковь варёная — 1 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Сыр — 50–80 г
- Майонез
Слои:
курица → морковь → яйца → сыр → лёгко промазать майонезом.
🥗 6. Салат с курицей и ананасом
Ингредиенты:
- Грудка — 200 г
- Ананасы консервированные — 150 г
- Сыр — 80 г
- Майонез
Как приготовить:
Кубики курицы, ананаса, тёртый сыр и ложка майонеза.
Сладко-солёный вкус — праздничный вариант.
🥗 7. Салат «Курица + свежая капуста» (очень лёгкий)
Ингредиенты:
- Грудка — 200–300 г
- Белокочанная капуста — 150–200 г
- Кукуруза — 3–4 ст. л.
- Укроп
- Растительное масло, соль
Как приготовить:
Капусту тонко нашинковать, слегка помять.
Добавить курицу и кукурузу, заправить маслом.
🥗 8. Салат с курицей, грибами и луком
Ингредиенты:
- Грудка — 250 г
- Жареные шампиньоны — 200 г
- Лук — 1 шт., обжарить
- Майонез или сметана
- Перец
Сытный и ароматный, подходит на ужин.
🥗 9. Курочка + морковь по-корейски
Ингредиенты:
- Грудка — 250 г
- Морковь по-корейски — 150 г
- Яйца — 2 шт.
- Майонез
Пикантный салат, готов за 5 минут.
🥗 10. Салат с курицей и авокадо
Ингредиенты:
- Грудка — 200 г
- Авокадо — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Лайм/лимон
- Оливковое масло
Очень нежный и свежий, подходит для лёгкого ужина.
#рецепт #еда #кулинария #готовимдома #вкусно #домашняяеда #простойрецепт #аппетитно #блюдо