Фото мое Полезный энергетический напиток на завтрак — смузи из яблок, зеленого листового салата и кефира.
Продукты (на 1 порцию):
🔹 Кефир — 200 г.;
🔹 Яблоко — 1 шт.;
🔹 Листья салата — 3-4 шт.;
🔹 Мед — по вкусу.
1️⃣ Подготовьте ингредиенты для смузи на кефире, с яблоком и листовым салатом.
2️⃣ Яблоко почистите и порежьте на кусочки.
3️⃣ В блендер налейте кефир, добавьте яблоко, салатные листья и мед (примерно 1 ч. л.).
4️⃣ Хорошо взбейте яблочный смузи на кефире.
🥛 Смузи на кефире, с яблоком и листовым салатом готов.
Наслаждаемся 😋 Не забудьте поставить лайк, подписаться на мой канал и поделиться в комментариях рецептом своих вкусных и любимых смузи, я обязательно их тоже попробую 😊
Полезный энергетический напиток на завтрак — смузи из яблок, зеленого листового салата и кефира.
Продукты (на 1 порцию):
🔹 Кефир — 200 г.;
🔹 Яблоко — 1 шт.;
🔹 Листья салата — 3-4 шт.;
🔹 Мед — по вкусу.
1️⃣ Подготовьте ингредиенты для смузи на кефире, с яблоком и листовым салатом.
2️⃣ Яблоко почистите и порежьте на кусочки.
3️⃣ В блендер налейте кефир, добавьте яблоко, салатные листья и мед (примерно 1 ч. л.).
4️⃣ Хорошо взбейте яблочный смузи на кефире.
🥛 Смузи на кефире, с яблоком и листовым салатом готов.
Наслаждаемся 😋
Не забудьте поставить лайк, подписаться на мой канал и поделиться в комментариях рецептом своих вкусных и любимых смузи, я обязательно их тоже попробую 😊