Дано: Мако хочет бросить пить.
Задача: придумать, как бросить пить если много раз бросал и не получилось?
Вымышленный персонаж Мако понял, что его жизненная ситуация оставляет желать лучшего. А чтобы ее поменять, нужны силы, которые забирает алкоголь. Нужно бросать пить!
Но как это сделать если много раз пытался бросить и ничего не получилось? Мако с грустью вспоминал прошлые попытки. Вчера он продержался один час. Решил, что начнет бросать и продержится хотя бы день. Но коньяк же! Коньяк же стоит на кухне, готовый к употреблению!
Мако ведь купил его по скидке, и напиток стоит там про запас… целый день! Коньяк словно звал его: «Маааако! Мааааако! Возьми меня! И он взял… Взял и налил. Коньяк переливался зловещим инфернальным светом, словно бы в нем сидела злобная энергия.
Мако казалось, что эта энергия ржет над ним. Но все равно выпил. А потом еще и еще. Стало хорошо? Нет. Мако лишь немного заглушил внутреннюю боль, тягу, предвкушение и неудовлетворенность, которые вызывала зависимость. Но, казалось, что вот-вот появится какой-то там кайф. И он пил бокал за бокалом, а боль все оставалась, хоть и притупилась …
Накатывало грубое, тупое, опустошающее опьянение. Постоянно в голову ударяло предвкушение удовольствия и неудовлетворенность от того, что удовольствия все нет и нет. И где здесь кайф?
Алкогольная зависимость постоянно создает алкогольное желание, а Мако постоянно пытается залить его алкоголем. От возлияний желание на миг слабеет, а потом возвращается с большей силой.
Это было вчера, а сегодня похмелье.
А в феврале, в субботу, Мако решил хотя бы день побыть трезвым. Ничто не предвещало беды. Он просто утром пошел магазин за продуктами. За продуктами! Не за алкоголем! А гололед стоял сильный. Значит, выходит он из подъезда и направляется уверенным шагом к магазину.
И тут подскакивает бабулька и задает неожиданный вопрос: «Где тут парикмахерская?». Мако вздрагивает от неожиданности. Сердце екаект. А так как он шел на большой скорости по гололеду, и бабушка перекрыла дорогу - пришлось резко затормозить.
В результате ноги покатились вперед, а туловище пошло назад. Чтобы не упасть, Мако пришлось совершать нелепые движения руками. Он еле выстоял. Сказал бабушке, что парикмахерская находится прямо перед ней и продолжил путь до магазина.
Но уже хотелось напиться… Такой стресс, такой стресс! И он накупил алкоголя - пришлось влезть в кредитку еще на три тысячи. Будет ли хорошо от алкоголя? Мако предвкушал, что да, а на самом деле нет. В понедельник он очнулся с дикого похмелья и, проклиная двухдневный запой, пошел на работу.
А еще Мако пытался бросить в октябре. Как обычно, он не строил глобальных планов. Хотел всего лишь продержаться вечер, после работы. И как обычно ничто не предвещало беды.
Он ехал на газели домой, никого не трогал. Газель подъехала к его остановке, остановилась, водитель нажал на кнопку открытия дверей, но тут толстая тетя застряла в дверях! Что, блин? Да, толстая тетя застряла в дверях. Газелька была переполнена людьми, тетя не смогла пройти вглубь и кантовалась на ступеньках, возле дверей.
Двери стали отрываться, а мадама своими телесами препятствовала их открытию. Женщина пробовала протиснутся внутрь, но тело не влезало между плотно набившимися пассажирами. Водитель несколько раз нажимал кнопки открытия-закрытия, а потом психанул и поехал дальше.
На следующей остановке бодипозитивщица умудрилась протиснуться между дверями наружу, и Мако наконец-то вышел. Но уже был нанесен непоправимый вред психике. А теперь еще и топать лишний километр до дома, по грязи и дождю. В общем, «пришлось» снова напиться…
И опять зависимость играла в злые игры. Сильное предвкушение удовольствия и растущая неудовлетворенность от того, что удовольствия все нет и нет. От глотка алкогольного яда предвкушение с неудовлетворенностью на миг замирали и возникало мимолетное облегчение. Мако ошибочно считал, что это и есть кайф. Но как только глоток заканчивался, предвкушение и неудовлетворенность возвращались. И так до самого последнего глотка, пока Мако не нажрался в хлам.
Это были три последние попытки бросания. А сколько он жил без алкоголя максимум? Первые 15 лет жизни! Ну, это понятно. А насколько удавалось бросить? На семь дней! Всего лишь на семь дней. Тогда Мако начал вести свой текстовый блог и решил бросить пить, чтобы были силы. Но через семь дней блог забанили, Мако психанул, купил водки, а дальше все как в тумане.
Было еще много попыток бросить, но он все равно пьет и, причем, пьет прямо сейчас! Как же бросить так, чтобы наверняка? Чтобы не начать потом? Сложно… И Мако стал думать. Наверное, в этот раз нужно бросать не так, как в прошлые разы. Может быть, нужно применять какие-то методики бросания. Но какие методики? Непонятно. Походу, нужно вначале проанализировать ошибки в бросании и сделать выводы. Отличная идея!
Он долго думал и понял, что каждый раз бросал одинаково, не внося никаких корректив. Использовал один и тот же способ, не меняя подхода.
Решение задачи: «как бросить пить если много раз бросал и не получилось?»
Главное, хоть как-то начать путь к трезвости, а потом, если не получится, вносить коррективы, чтобы получилось. Пробовать разные способы. Менять тактику.
И Мако стало так хорошо от этих мыслей. Нужно просто взять и бросить, а если потребуется, подкорректировать способ бросания.
Мако все решил! Он просто возьмет и бросит – на данный момент это единственный понятный способ! Возьмет и бросит! Обязательно бросит! Но не сейчас. Сейчас Мако пьет …
До встречи в новых историях!